1岁9月23日早餐: 鸡蛋 奶香紫薯饼 牛奶
中午:玉米 西红柿 蒜香鸡翅 醋溜白菜 米饭
下午 : 奶粉 水果
晚餐:薯条 芦笋口蘑面
奶香紫薯饼
我用了220g紫薯,去皮后200g,蒸熟过筛后加50克牛奶,10克白糖,放入不粘锅中小火翻炒至成团,还剩130克左右紫薯泥,分成26克每个,还可以用简单的方法,就是紫薯按压成泥加一点牛奶成团就行,这也紫薯就有颗粒感吃着也OK
200面粉,110克开水混合均匀揉成团,静置10分钟后揉光滑,分成5个剂子,每个差不多60克,擀成饺子皮,包紫薯泥,用虎口把紫薯泥推进去,捏紧,擀成圆饼,锅中抹油两面煎熟即可
来自北京市