宝宝头型异常,大部分是因为睡姿的问题导致,想要预防或者调整好头型问题,就要了解宝宝不同睡姿的利弊及可能导致的问题~.
一、常见的错误睡姿及可能导致的头型问题
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1⃣️侧头不侧身睡
这种姿势会使耳后两侧受力,限制耳后生长,就会导致:
🔸耳后扁平
🔸头顶两侧形成两个犄角
🔸后脑勺变长
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2⃣️头长期朝一侧睡
宝宝头习惯性的长时间朝一侧睡,这样会导致:
🔹偏头
🔹扁头
🔹菱形头
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3⃣️上仰睡
宝宝睡觉习惯性上蹬上蹭,或者在宝宝头上挂床铃,给宝宝玩脚踩健身架等,会导致:
🔸上扁
🔹枕骨突出
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二、标准睡姿的利弊及可以矫正的头型
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1⃣️标准仰睡
【睡姿要点】
🔸面部和身体同时朝上,鼻尖朝上,面部平行于地面。
✅可以调整:
轻度偏头、舟状头、用定型枕的话也可以调整扁头
❎可能导致:扁头、偏头
‼️注意:
1、面部要保持和床面平行,上仰会容易导致上扁和枕骨突出
2、头不能一直朝一个方向,保持头大方向仰睡,微朝左右没有关系
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⭕Tips:不愿意仰睡怎么办
宝宝的睡姿一般多是习惯问题,突然改变习惯宝宝需要适应,我们可以
1、宝宝躺在床上的时候,可以多拿些玩具在上方逗引宝宝,让宝宝多平躺
2、可以利用床中床,床中床包裹性更强,可以防止宝宝随意翻身
3、在宝宝睡着放下时就平躺放,如果宝宝挣扎,稍微按住宝宝继续拍到熟睡
4、如果宝宝因为后脑勺长,头不能朝上,就要借助定型枕或毛巾卷了
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2⃣️标准侧睡
【睡姿要点】
🔸保持面部和身体同时朝向一侧,注意面部要垂直于床面
✅可以调整:
轻度偏头、扁头、菱形头
❎可能导致:
舟状头
‼️注意:
1、面部要保持和床面垂直,否则可能产生菱形头
2、注意看护,侧睡容易变趴睡,较危险
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头型矫正是需要长期努力的,更需要妈妈们的坚持和耐心,为了宝宝拥有一个小圆头,大家加油哦~
来自宁波市