这些有关维生素AD的谣言请到此为止吧
我发现身边不少宝妈对维生素AD都不是特别了解，如果还误信了谣言、陷入了补充误区，这个事儿可就大啦。
宝宝吃饭好、不挑食就不缺维生素AD！NO
维生素AD很难从食物中摄取充足，即便宝宝的饮食够丰富，还是不能忽略维生素AD的补充。
维生素AD和D交替补更好！NO
交替补等于维生素A摄入量减半了，还是存在维生素A缺乏风险的。
长期补充维生素A会过量、中毒！NO
一次性服用30万单位才可能急性中毒，每天服用5-10万单位连服半年才可能慢性中毒，日常预防性补充根本就达不到。
那该如何正确补充维生素AD呢？感兴趣的宝妈们点开视频做笔记吧~另外，小Q给大家推荐《婴幼儿生长发育与营养健康指南》和《中国儿童维生素A、D缺乏现状及补充指导》两本指南，里面详细介绍了科学喂养和维生素AD的补充知识，赶紧下载学习吧~ 点击即可下载学习
来自深圳市
