这些有关维生素AD的谣言请到此为止吧

我发现身边不少宝妈对维生素AD都不是特别了解，如果还误信了谣言、陷入了补充误区，这个事儿可就大啦。

宝宝吃饭好、不挑食就不缺维生素AD！NO

维生素AD很难从食物中摄取充足，即便宝宝的饮食够丰富，还是不能忽略维生素AD的补充。

维生素AD和D交替补更好！NO

交替补等于维生素A摄入量减半了，还是存在维生素A缺乏风险的。

长期补充维生素A会过量、中毒！NO

一次性服用30万单位才可能急性中毒，每天服用5-10万单位连服半年才可能慢性中毒，日常预防性补充根本就达不到。

那该如何正确补充维生素AD呢？感兴趣的宝妈们点开视频做笔记吧~另外，小Q给大家推荐《婴幼儿生长发育与营养健康指南》和《中国儿童维生素A、D缺乏现状及补充指导》两本指南，里面详细介绍了科学喂养和维生素AD的补充知识，赶紧下载学习吧~ 点击即可下载学习

《婴幼儿生长发育与营养健康指南》

《中国儿童维生素A、D缺乏现状及补充指导》

 
新手妈妈育儿记
来自深圳市
热门评论(760)
晴晴658
收藏成功了，这个阶段是宝宝视力和智力发育的主要阶段呢
2021-12-10 09:46:36
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妈妈网_xsdpmj
我听儿科专家说维生素AD可以平衡钙的浓度,有利于钙的吸收补堵作用:不仅能促进钙吸收,还能防止钙的流失,实现补堵结合。
2021-12-10 09:00:05
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quann魅
我家宝宝一直在服用小葫芦,体质不错,很少生病,体检各项达标,比较安慰~
2021-12-10 05:53:23
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34我爱我家珍
维生素AD除了能促进钙吸收和视觉发育,它还能促进脑发育,帮助宝宝长高,预防贫血,最关键的是可以提升宝宝免疫力。
2021-12-10 00:45:51
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开心539
很多妈妈都分不清维生素AD和维生素D的区别呢
2021-12-09 15:54:56
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吴居琴
最近宝宝晚上睡觉爱出的汗,睡不踏实,宝爸查了查说有可能是缺维生素D了,我就试着看了几篇文章,然后咨询了医生。医生说维生素D是出生后小宝宝就要吃的
2021-12-09 12:34:43
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青岛市孩她妈妈
请问药店能买到伊可新吗？
2021-12-09 11:50:46
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90兰曼婷
宝宝生病肯定是妈妈们最头大的事，所以平时我很注意给孩子补充营养,营养补充好了,免疫力才强。
2021-12-09 11:12:26
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na念念20170227
今天去体检，医生问了我句“有补充DHA吗”，我说没有我们吃的伊可新，把我焦教育了一番
2021-12-09 09:47:53
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TAKIZAWAMANABU
孩子平时吃些什么能做到营养均衡啊？才能提高身体的免疫系统？
2021-12-09 09:19:19
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澄澄妈育儿
1岁3个月24天
深秋初冬遛娃不用愁！薄绒连体衣轻暖不压身，学步鞋防滑稳到摔不了 上周长沙骤降温至10度，带娃下楼遛弯直接陷入两难，穿太厚像裹粽子，小短腿迈不开步还总绊脚。穿太薄又冻得娃小手通红、鼻涕直流，刚出门就只能打道回府。😍直到发现巴拉巴拉萌宠连体衣+小章鱼学步鞋，才算把“保暖+好穿+出片”焊死在遛娃装备里！才懂得什么叫“带娃出门不用愁”。👍 先夸这件萌宠连体衣，我家崽是出了名的“好动坐不住”，之前穿的厚棉服像裹粽子，但这件是85绒子鸭绒填充的，捏起来软乎乎像抱云朵，前中拉链一拉到底，加上裆部开扣，给他换尿布，不用脱外套也能5秒搞定。😘 面料是那种滑滑的三防材质，昨天他坐在草地上抓枯叶，裤腿沾了泥点，我拿湿巾擦两下就干净了，回家都不用额外费力搓洗。胸口那个立体小狗玩偶，现在成了他的“出门标配玩具”，走累了就揪着小狗耳朵晃，连我平时必带的安抚摇铃都省了，颜值更是出片，昨天发朋友圈，好几个宝妈追着问链接。😉 学步鞋的选择之前踩过不少雷，😌硬底鞋让娃穿了两天就喊脚疼，松垮的鞋子走着走着就掉，软塌塌的又没支撑力。但这双小章鱼学步鞋，前脚掌1/3处能轻松弯折，完全贴合宝宝学步时的步态，娃走路时脚腕不用额外使劲，小短腿迈得又稳又顺，再也不会因为鞋子笨重摔跤。 U型加固后跟像“小枕头”一样牢牢裹住脚踝，跑跳、转弯的时候能有效防崴脚，给足安全感。😍魔术贴设计也超贴心，不管是胖脚还是瘦脚，塞进去后贴紧魔术贴都能精准贴合，既不会勒出红印，也不会走着走着滑落，娃自己还能学着粘粘贴贴，慢慢培养自理能力。🌹 自从有了这套“神仙组合”，深秋初冬带娃出门再也不用纠结穿搭，👍连体衣保暖不臃肿、学步鞋防滑又稳当，还自带颜值和省心属性，宅家爬玩舒适自在，出门遛弯体面出片，真正实现“一套就够”的遛娃自由。 你们家娃冬天出门最头疼的穿搭问题是什么？评论区一起唠唠~😘
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月亮rrmm
1岁4个月整
秋冬换季+空调房，我家娃月子里就干到起皮！还好挖到奇麦思这款，从0岁用到1岁，按压设计超方便～ 10%白池花籽油+金盏花+霍霍巴籽油，纯纯植物精粹，无多余添加还过了过敏检测，新生儿放心冲！ 一抹化水不黏腻，天天涂脸蛋一直水水嫩嫩，敏感肌宝宝也能安心用～
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吉米吖
1岁11个月13天
我的本命妆前乳！ 谁懂换季底妆的痛啊😭 鼻翼起皮像掉渣、眼下干纹卡出斑马线，换了N款妆前乳都救不回来，直到挖到贴贴霜这个神仙宝贝！ 质地真的绝了！糯叽叽的奶霜感，推开像融化的冰淇淋，一抹化水完全不黏腻，还带着细闪微光感，上脸像敷了层隐形保湿膜，皮肤瞬间喝饱水💦 关键吸收超快，30秒搞定全脸～ 最牛的是贴妆力！以前涂粉底要层层叠保湿，现在护肤后薄涂它，粉底像长在脸上一样丝滑推开，鼻翼、嘴角这些卡粉重灾区全被抚平，毛孔都隐形了✨ 带妆8小时不斑驳、不脱妆，T区微微出油反而更自然，水光奶油肌焊到下班都没在怕的！ 搭粉底液、气垫、粉霜都不搓泥，还能拯救氧化暗沉的旧粉底，简直是底妆救星🌟 干皮、混干皮、卡粉党闭眼冲！现在化妆再也不用对着镜子抠皮，素颜感好皮直接焊在脸上，这波宝藏妆前真的谁用谁香～
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是仔仔呀⭐
1岁22天
秋冬遛娃战袍，暖暖的很贴心 作为每天带娃暴走1万步、踩过无数穿搭坑的三胎宝妈，越发觉得“育儿高效”藏在细节里宝宝冬天羽绒服选不对，不仅追着收拾残局累到崩溃😭，还可能让娃受凉生病。 直到挖到巴拉巴拉这件连体轻薄羽绒服，让我摸清了“省心育儿”的核心；把精力留给陪伴，而非无尽琐碎，拍照出片率和带娃幸福感直接翻倍！🥰 带娃出门的“战场”从不会缺席意外：打翻的奶茶、溅到的泥水、辅食残留的油溃•这也是我一直强调的育儿经验宝宝衣物选“抗造款”，这件羽绒服的三防面料简直是宝妈福音！🤗 防水防油防污三重buft加持，宝宝在草地上打滚、雨天踩水都不怕，污渍一擦就干净。不用追着孩子收拾，也不用每天换好几套衣服。 保暖性上，我始终坚持“轻暖不压身”的育儿原则：宝宝好动，厚重衣物会束缚活动，反而容易着凉。它填充85%高含量白鸭绒，摸起来软乎乎像抱了团云朵☁️，出门不用裹成粽子也能锁温。面料轻薄，宝宝跑跳、爬坐灵活自如，“让宝宝自由活动，才是成长的最好方式”。😊 设计上的巧思，前中拉链顺滑好拉，搭配裆部开扣设计，换尿不湿、穿脱超方便一几分钟就能搞定。连体款式护住小肚子和小脚丫，避免冷风灌入，搭配巴拉巴拉的学步鞋更是宝藏款！❤️ 小章鱼学步鞋鞋身1/3处易弯折，前脚掌还做了科学上翘设计，宝宝走路不费劲，橡胶鞋底防滑又耐磨，出门撒欢不怕滑。😎 鞋面上的萌趣小图案，娃一看就喜欢，魔术贴设计超方便，宝宝自己就能轻松穿脱，不管是胖脚脚还是瘦脚脚，都能贴合包裹不挤脚～升级的功能鞋垫超贴心，能防溢、防霉还能抑制细菌滋生，放心让娃尽情蹦跶！ 作为喜欢记录生活的宝妈，这一套连体羽绒服＋学步鞋真的很出片，公园抓拍、街边随拍、亲子合影都能拍出杂志感。而且是我让宝宝自由探索的底气，不必为了“干净”限制孩子的脚步，这些带着温度的照片，都是未来最珍贵的回忆。📷 真的值得宝妈们闭眼入～
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138乐乐lzl
1岁4个月23天
我儿子是剖出来的，肠胃一直不太好，优博剖蓓舒奶粉含益生菌，对肠道消化支持咋样？适合他不？
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莱恩妈妈爱分享
1岁2个月24天
实锤丨临床报告佐证：剖宫产宝宝选奶，锁死这4重关键营养！说真的，作为俩娃妈，而且二宝是剖宫产，我对选奶、护理这事儿特别上心，就怕哪步没做好。直到前几天刷到个剖宫产领域的权威研究报告，看完我心里一下子就踏实了——我之前为了给宝宝选到对的奶粉而查攻略、问医生的功夫，真没白费～大宝养起来省心到让我以为养娃都这么轻松，换季基本不感冒咳嗽，身体倍儿棒。但二宝就不一样，10个月前一到换季就过敏、打喷嚏，接着咳嗽没完，有次咳了整整一周，检查说肺有点炎症，奶也不想喝、觉也睡不安稳，老母亲看着别提多心疼了😣而且她还总肚胀，排便不规律，偶尔大便还带奶瓣，全家都跟着揪心。后来跟医生深聊才明白，这真不是宝宝“体质差”，而是剖宫产宝宝可能存在的“三大系统弱势”：因为没经过产
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一只小笼包呀
1岁3个月14天
救命！谁能拒绝穿“小狗羽绒服”的人类幼崽啊🐶 这两天降温翻出这件爬服，一穿上我直接被可爱到捂嘴——浅灰色软乎乎像个小糯米团子，胸口的小狗头还是毛绒绒的，配上翻领的羊羔毛边，一整个奶fufu的！ 刚才他举着半朵花站在那儿，圆溜溜的眼睛直勾勾看我，那小表情好像在说“妈妈你看我厉害不”；没两秒又躺枕头堆里啃手指，肉乎乎的脸蛋靠在抱枕上，我手机都快拍没电了！ 咱就是说，这种又保暖又能把娃裹成“小奶狗”的衣服，建议所有宝妈按箱囤！
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阳阳得亿
1岁3个月27天
库迪这款深海生物鲨鱼积木太有意思了！零件光滑无毛刺，拼搭起来很顺手，能变出鲨鱼、潜艇等好几种造型，玩法超多不单调。 色彩鲜亮还原海洋元素，拼好后摆件超酷，既能锻炼动手能力和想象力，又能当玩具车或装饰。孩子玩得专注，还能和小伙伴一起组队“探险”，性价比拉满，爱积木的娃绝对会疯抢～
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团团妈育儿分享
1岁10个月3天
降温后省心穿搭：套上就能走，娃暖我也懒 这几天带娃出门可算没愁了！前阵子降温，娃穿得像个小粽子，胳膊腿都伸展不开，一抱还漏风，下楼玩十分钟就闹着要回家。直到翻出巴拉巴拉这套连体衣+学步鞋，早上随手一穿，连帽子带脚都裹得溜溜的——下楼追小皮球时，蹲下去捡球、跑起来踢球，胳膊腿都能甩开了动，不像之前穿厚外套那样“卡关节”，走路、跑步都稳稳的👍🏻 这件连体羽绒服在家换尿不湿真的好方便，之前穿分体衣，得把外套掀到胸口，娃一扑腾就露肚皮😫大冬天的也怕冷着！这套裤裆全是按扣，往爬行垫上一放，单手一扒拉就开，换完扣上接着让他爬，不用折腾脱穿，我俩都少遭罪。 昨天小区里碰到同月龄的宝妈，还问我这衣服咋这么软和，其实是轻薄羽绒的，揣怀里也没多沉，宝宝穿上身也不会压身。而且袖口、领口、脚口不易灌风，娃在楼下玩了快一小时，小手小脚还是暖乎乎的😍 鞋是搭的同家巴拉巴拉的小章鱼学步鞋，这个底是橡胶的，踩在石板路上没打过滑，跑起路来也很稳当🌟而且鞋身1/3处能轻松弯折，娃跑一下午，小脚也没喊过累，走路姿势看着也顺溜。而且穿脱也很方便，直接拿魔术贴一粘就穿上了，不像系带鞋得蹲半天，娃脚胖也没卡着肉。 刚才在楼下石凳上坐着晒太阳，有个奶奶说这小鳄鱼🐊图案真俏皮，娃听见了还低头揪衣服上的小玩偶，红绒球晃来晃去，给他乐的直拍腿😄 现在带他出门，不用提前半小时捣鼓穿搭，套上这一身就能走，娃玩得自在，我也少操心——毕竟当妈后，最盼的不就是“娃舒服，我省心”嘛~😌
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爱笑的年豆包
1岁9个月17天
又到换季的时候了，空气中各种细菌病毒飘荡，宝宝的鼻子又开始难受了，要知道敏敏是由于“致敏敏菌源”引起免疫系统过度反应，最终导致免疫细胞THI/TH2失衡，而产生的敏敏反应。一定要从源头解决这些问题，有了去年的教训，今年我早早的就给孩子安排上了这个OHIHO舒敏益生菌粉，你可不要小看它，他可是从肠道根源调体质，这里面的4株婴幼儿可食用菌株，像长双歧杆菌、副干酪乳杆菌等，能直达肠道，以营养强化剂来激发肠胃吸收，帮助平衡免疫身体里面的TH1/TH2，不给敏敏留一点空子，还特别添加了5400亿高活菌+酵母β葡聚糖，不光稳肠道，还能把免疫力焊在身体里面，成分也是安全可靠，0蔗糖添加，酸甜的草莓味，孩子喝着不抗拒，就连成人也能一起喝，不要让敏敏影响孩子的成长发育，这款OHIHO舒敏益生菌粉，一定要试试！
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悦宝妈妈种草记
1岁2个月9天
别再里三层外三层了！一套巴拉巴拉全部搞定 ！刚入冬，宝妈们是不是又在为给宝宝添衣物发愁？里三层外三层，穿得像个小粽子，不仅宝宝不舒服，还容易着凉，更别提出门时手忙脚乱的搭配，想让宝宝既保暖又时尚，简直是个难题🥲 最近给我家正在学步的小宝入手了这套巴拉巴拉萌宠连体羽绒服和小章鱼学步鞋，发现还得是咱国货老品牌最好穿，从质量到款式都超绝👏 最爱这款羽绒服的萌宠造型设计，充棉章仔萌趣又可爱，像个小玩偶，连帽带小耳朵奶萌奶萌的，冬天出门冷风也吹不到耳朵啦，全身从头到脚包裹的很严实，防风又保暖，拉链款穿脱方便，时尚可爱又好穿，跑跳时也不会漏风，胖瘦宝宝都能裹得舒舒服服🤗~ 面料方面，它采用了0.1钻石丝春亚纺三防面料，防水、防油、防污，无论是雨天出门，还是不小心把果汁洒在衣服上，轻轻一擦就干净了。填充物是85绒子鸭绒，160G/m2的蓬松度，让宝宝既温暖又不会觉得厚重。细节设计也很贴，前中拉链和裆底开扣的，让我惊喜的是暗扣设计，方便给宝宝换尿不湿，全身保暖性好，居家、雨天、户外活动都省心👏 搭配她家小章鱼学步鞋，保暖之余，一整个萌感十足呀👍 鞋身1/3处软乎乎能轻松弯折，走路非常舒适，前脚掌还做了科学上翘设计—宝宝刚学走路时脚不用“硬掰”，既能护好嫩脚丫，还能帮着养成正确走路姿势，学步期少走弯路~橡胶鞋底防滑又耐磨，家里地板、户外小石子路都能踩，冬天出门踩湿滑地面也稳当，环抱式U型后跟像个小“保护圈”，稳稳撑住脚踝，跑跳都不容易崴脚，鞋垫还能防霉抑菌，小脚整天都清清爽爽~颜值实用双在线，萌趣造型+魔术贴设计，不管是男宝女宝、胖脚瘦脚，一粘就穿好，穿脱不费劲还能自己动手~ 萌宠连帽羽绒服搭配这双小章鱼学步鞋，保暖性直接拉满，不管是居家宅着还是出门遛弯，全身到脚都暖乎乎，不用折腾分层穿脱了，温暖舒适，还特别可爱，让宝宝既暖又萌轻松过冬！👏
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小嘉大王
1岁8个月11天
婆婆非要买的拼接床，用了三天我真香了！一开始还觉得婆婆选的拼接床“没必要”，结果用上直接打脸！ 软包围边不怕娃磕碰，和大床无缝衔接，半夜喂奶不用下床，娃滚来滚去也不担心掉下去～ 奶fufu的颜色和我家卧室超搭，现在我和娃能一起在上面玩游戏，婆婆这波真的会买！
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卡卡女孩儿
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我家闺女喝奶粉不咋长肉，伊利金领冠珍护好吸收，它的奶源新鲜和配方成分咋样呢？
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小鲨鱼吖
1岁7个月7天
小区焦点萌娃穿搭✨！巴拉巴拉冬装套装回头率爆了🔥最近给我家小鲨鱼安排了巴拉巴拉新款连体羽绒服和学步鞋，每次穿出门在小区玩耍，都能收获满屏目光👀，甚至有好几位宝妈追着问链接，老母亲的自豪感直接拉满💯～ 这款连体羽绒服真的长在我的心巴上❤️！85%白鸭绒填充，蓬松得像裹了一团云朵☁️，摸起来软fufu的，却完全不压身，小鲨鱼跑跳、爬行都灵活自如，完全没有束缚感。360度全包裹设计搭配弹力罗纹袖口，冷风根本钻不进来❄️，就算小区里有风，宝宝浑身也暖呼呼的。最贴心的是细节设计，拉链内侧有软乎乎的防护贴，再也不怕夹到宝宝娇嫩的小下巴，双向拉链丝滑溜溜，搭配隐形暗扣双重锁温，保暖又稳妥。档底开扣设计超实用，换尿布不用全脱衣服，宝宝不折腾，妈妈也省心，加上防泼防钻绒的黑科技✨，偶尔溅到泥水一擦就干净，清洁起来超省心。衣服上的充绒章仔还能互动，小鲨鱼总爱用小手摸来摸去，萌趣十足🥰。 搭配巴拉巴拉学步鞋更是点睛之笔✨，一套OOTD拿捏！带兔子耳朵的毛绒设计，软萌又可爱🐰，刚好和小区树干上画的小兔子相呼应，瞬间让穿搭更有画面感。软底材质柔韧贴合，宝宝学步时稳稳当当👣，防滑耐磨的鞋底，就算在小区石板路上跑跳也不怕摔跤。秋冬加绒的内里暖乎乎的，不闷脚也不冻脚，A类安全标准让我特别放心✅。魔术贴设计穿脱超方便，3秒就能搞定，小鲨鱼现在自己都能试着贴粘贴，独立性都变好了👍。 今天带小鲨鱼在楼下玩，他看到树干上的小兔子，主动跑过去把手里的小花🌸递到兔子画前，那软萌的小模样直接萌化了围观的邻居们🥰。大家纷纷夸赞宝宝可爱，还一个劲问这身穿搭的链接，说衣服又保暖又好看，鞋子也特别适合学步宝宝。不得不说，巴拉巴拉这套冬装套装真的兼顾了颜值、实用性和安全性，难怪能成为小区里的“爆款穿搭”🔥～ 家有学步期女宝的宝妈，这套闭眼冲就对了，让宝宝温暖又可爱地度过整个冬天❄️💖！
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石苑仪小公主
1岁5天
我家宝宝肠胃不太好，伊利金领冠铂萃含HMO，营养全面，它的配方成分对改善肠胃效果咋样？
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侯书瑶吖
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给宝宝布置了一个暖和的小窝小时候最喜欢有一个自己独处的房间了 当妈妈后 想把自己小时候所有的遗憾都给她 养一个孩子，真的是把自己重新养一遍呀 我的女孩 希望你健康快乐，一直幸福😍
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葵宝成长日记
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红薯开花馒头!!做个馒头还能做出花来姐妹们，今天跟你们分享红薯开花馒头，这馒头特别健康，红薯里的膳食纤维超多，吃了不胖还能帮消化，颜色金黄金黄的，看着就超诱人，赶紧试试这红薯开花馒头，一次发酵，真的超简单，新手也能轻松上手哦! 准备食材 黄面团:熟红薯100克|牛奶 25克|酵母1.5克|面粉120克 白面团:牛奶 60克|酵母1克|面粉100克 具体教程请看图文哦~ 红薯吸水性不同，牛奶量可酌情增减√一岁内牛奶换成配方奶 切十字要露出黄色部分，且十字不要粘到一起
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我给宝宝买的第一个大玩具，是塔克贝贝的蹦蹦床。真的太值了！这蹦蹦床质量超棒，材质安全无异味，宝宝用着特放心。颜色鲜艳，造型可爱，很吸引宝宝目光。宝宝一看到它就兴奋得不行，每天都要玩好久。在上面蹦蹦跳跳的，别提多开心了。它不仅给宝宝带来了欢乐，还能锻炼宝宝的平衡感和协调能力。真庆幸选了塔克贝贝的蹦蹦床，宝宝喜欢，我也觉得钱花得太值啦！
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阿雅陪娃长大
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我给宝宝选零食，都会选那种有婴标的。碧欧奇就做得很不错，他家的手指泡芙我家宝宝超爱吃。我就想知道，你们家宝宝都吃零食嘛！我一直很关注宝宝入口食物的安全性和适宜性，婴标产品感觉更靠谱。碧欧奇的这个手指泡芙，从原料到制作应该都有严格把控吧，买给宝宝吃心里踏实。所以特别想了解清楚几个月能吃，好给宝宝安排上，让他享受美味又健康的零食。
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猫和娃，治愈了我的产后崩溃 产后独自带娃的日子，像被按下循环键的兵荒马乱。 娃的夜醒哭闹缠得人没觉睡，换不完的尿布、冲不完的奶粉、洗不尽的衣物，把我困在方寸之间。情绪总在某个瞬间崩塌——可能是哄了两小时还在哭的凌晨，可能是饭没吃几口就凉透的午后，也可能是想喘口气却连上个厕所都要小跑的慌张。那种孤独又疲惫的窒息感，压得人喘不过气。 不知道为啥突然疯狂想养猫，像是抓住了一根救命稻草，马不停蹄去接了它回来。 即使我什么也不做，光是看着它蜷在脚边打呼噜，偶尔摸摸它软乎乎的绒毛，所有烦恼就悄悄消失了。娃每天起床第一件事，就是颠颠跑去找小猫互动，伸着小胖手轻轻摸它的毛，看小猫打滚时笑得眼睛眯成一条缝。 看着她们有爱的画面，心里满是幸福与柔软。原来日子里除了疲惫，还有这样温柔的小确幸。娃的笑脸和猫的陪伴，成了我对抗孤独疲惫的底气，让那些难熬的时光，都变得软乎乎、暖洋洋的～🐱👶
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