这些有关维生素AD的谣言请到此为止吧

我发现身边不少宝妈对维生素AD都不是特别了解，如果还误信了谣言、陷入了补充误区，这个事儿可就大啦。

宝宝吃饭好、不挑食就不缺维生素AD！NO

维生素AD很难从食物中摄取充足，即便宝宝的饮食够丰富，还是不能忽略维生素AD的补充。

维生素AD和D交替补更好！NO

交替补等于维生素A摄入量减半了，还是存在维生素A缺乏风险的。

长期补充维生素A会过量、中毒！NO

一次性服用30万单位才可能急性中毒，每天服用5-10万单位连服半年才可能慢性中毒，日常预防性补充根本就达不到。

那该如何正确补充维生素AD呢？感兴趣的宝妈们点开视频做笔记吧~另外，小Q给大家推荐《婴幼儿生长发育与营养健康指南》和《中国儿童维生素A、D缺乏现状及补充指导》两本指南，里面详细介绍了科学喂养和维生素AD的补充知识，赶紧下载学习吧~ 点击即可下载学习

《婴幼儿生长发育与营养健康指南》

《中国儿童维生素A、D缺乏现状及补充指导》

 
新手妈妈育儿记
来自深圳市
热门评论(760)
晴晴658
收藏成功了，这个阶段是宝宝视力和智力发育的主要阶段呢
2021-12-10 09:46:36
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妈妈网_xsdpmj
我听儿科专家说维生素AD可以平衡钙的浓度,有利于钙的吸收补堵作用:不仅能促进钙吸收,还能防止钙的流失,实现补堵结合。
2021-12-10 09:00:05
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quann魅
我家宝宝一直在服用小葫芦,体质不错,很少生病,体检各项达标,比较安慰~
2021-12-10 05:53:23
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34我爱我家珍
维生素AD除了能促进钙吸收和视觉发育,它还能促进脑发育,帮助宝宝长高,预防贫血,最关键的是可以提升宝宝免疫力。
2021-12-10 00:45:51
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开心539
很多妈妈都分不清维生素AD和维生素D的区别呢
2021-12-09 15:54:56
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吴居琴
最近宝宝晚上睡觉爱出的汗,睡不踏实,宝爸查了查说有可能是缺维生素D了,我就试着看了几篇文章,然后咨询了医生。医生说维生素D是出生后小宝宝就要吃的
2021-12-09 12:34:43
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青岛市孩她妈妈
请问药店能买到伊可新吗？
2021-12-09 11:50:46
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90兰曼婷
宝宝生病肯定是妈妈们最头大的事，所以平时我很注意给孩子补充营养,营养补充好了,免疫力才强。
2021-12-09 11:12:26
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na念念20170227
今天去体检，医生问了我句“有补充DHA吗”，我说没有我们吃的伊可新，把我焦教育了一番
2021-12-09 09:47:53
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TAKIZAWAMANABU
孩子平时吃些什么能做到营养均衡啊？才能提高身体的免疫系统？
2021-12-09 09:19:19
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温和温和绵羊yll
1岁3个月6天
孩子换季时容易得新生儿湿疹，脖子和胳膊肘淹得通红，还起了一层皮，看着特别心疼。网上查了很多资料，发现很多宝妈推荐适乐肤C霜，说是欧莱雅旗下的医用品牌，主打修护屏障。我特意研究了下，它里面有3重神经酰胺，能修复受损的皮肤，MVE缓释技术还能长效保湿，特别适合干燥引发的湿疹。给孩子厚涂在泛红处，质地像奶油一样好推开，吸收后皮肤特别干爽，完全不黏衣服。用了几天，脖子和胳膊的泛红明显消退，娃也不再频繁抓挠。现在全家都跟着用，从脸到脚都能涂，空调房里待一天皮肤也不干，关键是便宜大碗，怎么涂都不心疼，新生儿湿疹和口水疹都能搞定！
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悦宝妈妈种草记
1岁1个月7天
秋冬宝宝胃口“掉线”！别着急最近秋冬天气转凉，发现宝宝不太爱吃饭了，其实还挺常见的，为了避免宝宝肠胃容易“闹小情绪”，最近发现了玉米胡萝卜米糊养胃的办法。我家悦宝好爱喝，玉米胡萝卜也是宝宝辅食中的宝藏品 从营养方面来说，🥕🥕胡萝卜富含β-胡萝卜素，能转化为维生素A，对宝宝的视力发育至关重要，就像给宝宝的眼睛加了一层保护罩 🌽🌽玉米则富含膳食纤维，能促进宝宝肠道蠕动，让小肚肚更舒服，缓解便秘烦恼，还含有B族维生素，有助于宝宝的神经系统发育。 😋😋暖胃又营养的玉米胡萝卜小黄米糊，制作起来也非常简单方便 ，新手妈妈也能轻松搞定，分享2种做法，按需选择： 🥕做法一：基础破壁机版（适合有破壁机） 1. 准备食材：小米20g、玉米半根（取粒约30g）、胡萝卜1/3根（约20g）、清水400ml。 ​ 2. 处理食材：胡萝卜去皮切小丁，玉米剥成粒，小米淘洗干净，一起放入破壁机。 ​ 3. 一键完成：加入清水，选择“米糊”模式，等待20分钟左右，程序结束后搅拌均匀，放至温热即可给宝宝吃。 🥕做法二：锅煮简易版 1. 准备食材：小米25g、玉米糁10g（代替整粒玉米更易煮烂）、胡萝卜20g、清水500ml。 ​ 2. 处理食材：胡萝卜擦成细丝或剁成泥，小米和玉米糁淘洗干净。 ​ 3. 熬煮米糊：锅中加清水烧开，放入小米和玉米糁，转小火煮20分钟，期间不时搅拌防糊底，最后加入胡萝卜泥，再煮5分钟至浓稠即可。 热乎的米糊下肚，能快速给宝宝身体带来暖意，米糊契合秋冬给宝宝暖胃、暖身的需求。温和促进肠道蠕动，预防便秘，让宝宝小肚肚一直舒舒服服。 宝妈们，快给宝宝安排上玉米胡萝卜米糊喝吧
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Hi-小花弟弟
1岁4个月24天
家有小敏感宝宝怎么办？部分水解奶粉坚持喝家有小敏感宝宝太难了😫我家宝宝敏敏严重的时候，不仅疯狂流鼻涕，打喷嚏，身上还会长小红点之类的，小肚子也是间接性抗议闹情绪。身体不舒服了，吃辅食也不好好吃！那段时间，肉眼可见的从人见人夸的胖宝宝瘦了一圈！ 🔎去医院咨询了🧑‍⚕️，才了解到，导致宝宝小敏感的元凶是奶粉中的大分子牛奶蛋白，而部分水解奶粉的技术是可以将大分子牛奶蛋白水解成小分子牛奶蛋白，减轻宝宝肚肚的压力，不再受小敏感的打扰！一定要科学防御小敏感！一点都不能轻视！ 🔎水解奶粉品牌很多，做足了功课后，给我家宝贝选的雀巢超启能恩3，主要是因为有30多年部分水解配方的经验，雀巢部分水解尖峰科技，在部分水解奶粉界是老大哥！又是德国工厂生产，有
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1.6万
25万
cofeiya138
1岁1个月12天
世喜防胀气奶瓶真的能做到喝奶不胀气吗？你们给宝宝用过没？
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小妹张豆豆p
1岁3个月6天
最近被娃的湿疹折磨得够呛，成片的红疙瘩，脖子还淹得泛红，他总挠得停不下来。网上搜了很多攻略，发现很多人推荐适乐肤C霜，说它对湿疹有修复和保湿作用。仔细研究了下，这牌子是欧莱雅旗下的医用修护品牌，主打成分温和，产品含有3重神经酰胺，还有专利MVE缓释技术，能长效保湿。我立马买了一瓶，用下来确实惊艳——没有香味，抹开后很干爽，不黏腻，吸收也快。娃的脖子、脸上泛红的地方，我每天厚涂几次，几天下来好转不少。而且这瓶全家能用，娃爸的干燥皮肤也拿来当身体乳，便宜又耐用，性价比高到不行！
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全科专家团
1岁9个月28天
新生儿肠胀气不用愁！儿科医生教你科学应对 “二月闹”宝宝的成长，是一个充满惊喜与挑战的过程。从呱呱坠地到蹒跚学步，每一个阶段都需要家长精心呵护。在宝宝的喂养关键期，肠胀气问题可能是新手爸妈遇到的第一个棘手难题。新生儿的肠胃较为脆弱，在奶瓶喂养时，一旦吸入过多空气，就极易引发肠胀气。北京儿童医院主任医师刘莉强调，喝奶过程中吸入空气是新生儿胀气的主要原因。因此，选择合适的奶瓶喂养方式，对宝宝的健康成长至关重要。​防胀气奶瓶，开启科学喂养新篇章​传统奶瓶的奶嘴回气设计，在喂养时容易产生气泡，导致宝宝吸入过量空气，带来腹胀、打嗝、哭闹等“二月闹”的情况。而防胀气奶瓶凭借创新的底部回气设计，改变了这一现状。世喜新生儿奶瓶拥有底部回气阀的专利技术，实现空气
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婷妈咪1314
1岁9个月4天
有没有人愿意和我做个网络闺蜜，我们做彼此的倾诉者，把不能对家人朋友说的话，把满肚子的心里话不知道怎么说的委屈大大方方说出来让自己释怀一下
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嘉嘉芮
1岁2个月1天
别信湿疹能根治！宝宝满身小红点、挠到破皮的真相在这！修复屏障必入XXL装！当妈后才知道，那些关于“婴儿肌”吹弹可破的想象有多天真！尤其入夏后，我家姐姐胳膊肘、膝盖后方那些顽固的“小红点”又开始肆虐了。看着她痒得整夜扭动、小手乱抓，甚至挠破皮渗出组织液，我的心都揪成了一团。湿疹反复纠缠，红疹、脱屑此起彼伏——这场景，多少妈妈正感同身受？ 湿疹的“锅”，真的不该“湿”来背！ 作为育婴师和妈妈，我深究后发现：宝宝这恼人的红疹、小疹子，根源恰恰是皮肤屏障严重受损、极度干燥！娇嫩肌肤锁不住水，刺激物入侵引发炎症——瘙痒、抓挠、破皮的恶性循环就此开始。所谓的“湿”疹，实则是“干”出来的！ 终结反复，修复屏障的黄金钥匙——三重神经酰胺！ 要真正打破这个循环，关键在强效修复受损的皮肤屏障。皮肤学专家指出：神经酰胺是构成皮肤天然屏障的“水泥”，占比高达50%。一旦缺乏，屏障千疮百孔。而适乐肤（CeraVe） 由欧莱雅集团精心打造，其专研皮肤屏障修护的核心科技，正是科学配比三重原生神经酰胺（1,3,6-II型）： 🩷 精准补充：模拟婴儿肌肤原有脂质结构，直击缺口； ❤ 层层修护：深入角质层，重建坚固“防护墙”； 🧡 长效锁水：形成保护膜，减少经皮水分丢失48小时以上。 我家“压疹”神器：适乐肤C霜 💛修护核心：三重神经酰胺 + MVE渐层缓释技术，持续修护脆弱屏障。 💚48小时深润：强效缓解干痒，从源头减少红疹反复。 🩵安心零刺激：无香精、色素、尼泊金酯，敏肌宝宝安心厚涂（关键！）。 💙巨罐高性价比：454g超大家庭装，宝宝全身厚涂不心疼，全家干燥肌都能用！ 别再让宝宝在痒痛中煎熬！锁定适乐肤“巨无霸”润肤霜，囤足一夏的安心防护！
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3401
肉肉团呀
1岁1个月9天
宝宝湿疹总反复！用了它终于成功上岸啦~宝宝从月子就开始反复起湿疹，一开空调反而更严重，严重时脸、脖子、耳朵、肚子、后背到处抓得伤痕累累，尤其是夜里痒的更厉害，痒到哭闹睡不好觉😭后面看了儿保专家，才明白，湿疹不是“湿”，而是太干导致的😞干燥会导致湿疹加重，夏季炎热导致汗液分泌增加，加上待在干燥空调房里，更是雪上加霜的“抽湿机”它会加速带走皮肤和空气中的水分，让这堵本来就不牢固的“墙”崩塌得更快。这就是为什么夏天一开空调，湿疹反而更严重，所以湿疹的护理门道保湿才是关键💦 选择一款好的保湿霜非常重要，对比了很多细节和品牌后，入手了适乐肤C霜，作为欧莱雅旗下专研修复皮肤屏障的品牌，由皮肤学专家联合研发，成分安全，做到0添加，敏感肌和孕妇都能放心使用👍 它特含的科学配比三重神经酰胺(1,3,6-II型)，可以有效的修复皮肤屏障结构，深入角质层，重建巩固“防护墙”，填补修复，帮助皮肤深层锁水，搭配专利MVE渐层缓释技术，做到48小时持久锁水保湿，复配透明质酸钠+维E更是改善干燥提升保湿力✌️ 这个组合，才是从根源上模拟人体自身脂质，实现真正意义上的“修补”和“重建”，而不仅仅是表面油闷的封闭层。 冰淇淋霜质地冰淇淋🍦一抹就开，吸收超快即使夏天涂抹也不厚重不黏腻👶宝宝涂抹完就可以立刻穿上衣服，一点也不担心长时间的的等待成膜导致宝宝受寒。 每天早晚，或者需要在空调房里久待，我都会立刻给宝宝厚厚地涂上一层，给宝宝做好防护！它这一大罐是真抗用，性价比也很高，怎么用都不心疼🥰 更重要是不光宝宝可以用，我自己也是会全身使用，作为宝妈也要好好管理好自己的皮肤，以前的瓶瓶罐罐总是会担心添加剂、色素、香精会伤害宝宝，现在好了，适乐肤C霜干净的成分让我更放心和宝宝贴贴👩‍❤️‍💋‍👩 湿疹的克星是保湿，保湿的关键是修护，选对修护霜！让宝宝远离湿疹，安稳过四季~爱宝宝也要记得爱自己😊
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末末儿
1岁21天
高知妈妈含泪总结：干痒红疹的终结者在这里！ 作为一个二胎妈妈，我曾天真地以为养娃是“经验复用”的流水线工程——直到妹妹出生后，我才被现实狠狠打脸。😣哥哥的婴儿期从没出现的湿疹，在妹妹的婴儿期全面爆发：小脸蛋、胳膊肘甚至后背，全是密密麻麻的红疹和抓痕。她整夜哭闹蹭床单的样子，让我陷入深深的无力感。 相信大部分妈妈也和我一样，以为湿疹是“湿”引起的，我查遍医学资料才恍然大悟：湿疹的根源是皮肤屏障破损导致水分流失，夏季空调房更是干燥重灾区！皮肤科医生一针见血：“湿疹宝宝的皮肤就像漏水的桶，神经酰胺就是修补桶壁的黄金材料。”而适乐肤C霜的核心成分——三重神经酰胺，正是重建“皮肤砖墙结构”的关键。 我家妹妹湿疹爆发期厚敷用了一段时间，现在皮肤状
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是依诺啊
1岁10个月25天
50万的债…现在只能进厂了…一个月456千的工资…其实这是我人生中第三次进厂…哎 既然选择了帮他服他那我就陪他最后吃一次苦 如果说他要是再赌博或者炒股啥的那就直接我就放弃了吧…和我自己内心说…如果在哪样的话我真受不住了…今天还因为他说在厂里能赚多少钱 肯定想办法赚钱？我怕了真的
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是依诺啊
1岁10个月25天
有没有那种群聊 就是嫁人了什么都不能说的那种聊天 我们可以自己在群里讨论在群里说…没有的话我们建立一个群！因为憋着真的很容易抑郁😭
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heromina
1岁4个月25天
宁波天一阁｜带1岁4个月宝宝穿越450年的书香之旅📚 带着小加一来打卡宁波天一阁啦！作为亚洲现存最古老的私家藏书楼，让低幼宝宝来熏陶一下～👶🏻 青砖灰瓦的明代建筑群，绿树成荫的庭院，石板路平整好推车。在月湖边看锦鲤，在麻将陈列馆前学摸“發”字牌 虽然她还不懂范钦藏书七万卷的传奇，但会指着雕花木窗咿呀学语，在竹林小径蹒跚学步时，阳光透过树叶洒在她绒毛脸上的瞬间，突然觉得文化的种子早已悄悄种下🌱 ✨亲子Tips： 1. 婴儿车可能不太方便，建议背带备用（个别门槛较高） 2. 避开周末下午，晨间观鱼人少清幽 原来带小宝宝逛古迹可以这么治愈！等秋天银杏黄了，要再来拍她摸石碑认字的小手📸
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芭乐猪猪
1岁4个月25天
小敏感宝宝的本命口粮😭选对奶粉养出小肉宝最近带宝宝体检，身高和体重终于都达标！都夸宝宝长得好！👍今天想总结分享下老母亲的心酸历程，让更多妈妈在敏宝宝成长过程中少走弯路。一开始我家宝宝喝普通奶粉时，身上发现有小红点，肚子也经常胀胀的不舒服，作为广东人我下意识觉得宝宝热气或热出的疹子，想着多喝水就好了，甚至擦过对付疹子的面霜、调整辅食搭配，都没有改善。持续晚上睡不好，小脸都瘦了，发育都变缓了~儿保时，才了解到可能是小敏感的问题，一查果然牛奶蛋白过敏，要及时换成部分水解奶粉帮助防御小敏感，现在想来真是后悔，没有提前意识到宝宝奶粉的问题，心疼宝宝独自扛了这么久~😖   看儿保时，她说如果家人是敏敏体质，宝宝的小敏感的概率很大，要及时把口粮换
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麦芽Meya_
1岁7个月15天
部分水解奶粉选购难题？看这篇就够了😫当妈后真的太难了！我家娃从出生就像个“小麻烦精”，完全继承了他爹那脆弱的体质😩。每次去做小月龄儿保，身高体重就没达标过📉，小脸和脖子上总是长满密密麻麻的小点点😖，怎么护理都不消停。更要命的是，他的便便也一直不正常💩，奶瓣多还拉得频繁，肚子时不时就咕噜咕噜响🔊。 后来好不容易挂到专家号，才知道宝宝是不是小红点、便便差💩、拉奶瓣，这些都属于小敏感⚠️。​​必须要喝部分水解奶粉，才能有效防御小敏感！​ 选部分水解奶粉，也是很有学问的🧐。市面上一些部分水解奶粉引导“小分子+关键菌”就可以有效防御，这样的观点不太准确。我疯狂做功课📚，翻遍了各种育儿论坛和专家科普，总算是总结出了两大核心要点👇1️⃣🔧​
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2228
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小小沐宝
1岁5个月整
抄底快冲！童年故事高纯度DHA藻油直降15%，手慢无 妈妈买手带你解锁双11宝藏好物，快来分享种草赢好礼
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七七麻麻168
1岁3个月8天
新手妈妈们是不是为选拉拉裤操碎了心？这款BBG丝薄轻柔拉拉裤，好用到想囤一辈子！它用的是德国专利变频蓝芯技术，吸水速度快到飞起！而且是越吸越快，1200ml的海量瞬吸 ，完全不反渗 仅有0.85mm厚度，薄得像没穿，加上10万+透气微孔，快速排湿散热，闷热湿气统统跑光光，简直是给宝宝屁屁开了个小空调！
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笑里风尘
1岁5个月17天
茶救星球也太会了吧！！五周年庆直接搞大事🔥 全国免费送香菜大辣片谁懂啊！！ 小程序每天还有口令红包，点五周年套餐还能抽锦鲤奖～ 9.9r的香菜辣片直接给我香懵了，抱着啃半天都不舍得撒手😭 【蔬爽能量包】里居然有999足金贴！！零食大礼包吃到撑 香菜锅巴脆到上头，追剧一口接一口根本停不下来🤤 限定冷变杯美到窒息！倒冰水秒变克莱因蓝💙 这波羊毛不薅真的亏到哭！！姐妹们快冲！！
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家有敏宝拉肚睡不好！看护士麻麻如何解决～   宝宝自从母乳换奶粉之后，经常性的吐奶，一开始以为只是单纯的戒断反应，孩子在慢慢适应中，没想到宝宝精神状态越来越萎靡，食欲也跟着变差了，别提我看着有多心疼了，即便自己是护理专业出身，育儿知识掌握不少，也没能挡住席卷而来的喂养焦虑！起初以为单纯是肚肚未成熟有关，帮着宝宝喝完拍嗝就好了，后来找到儿科同事咨询，原来吐奶严重、反复肚肚胀气其实都是宝宝“小敏感”的表现，应该用100%部分水解奶粉及时防御，千万不能让“小敏感”问题持续发酵！    但市面绝大部分产品，依然还是含有容易致敏的大分子蛋白，也就是宝宝过敏的元凶，小敏宝成长一定要避开！经过对比与查询，我最终还是选择了雀巢超启能恩3！毕竟世界上
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