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专家提醒:孩子吃得好也要补充维生素AD

妈网专家
3岁以上

本期科普专家:

刘维民 

北京宝秀兰诊所儿科主任

原北京爱育华妇儿医院儿保科主任

婴幼儿神经行为发育领域资深专家

 

很多家长认为:“只要家里不穷,孩子吃得好就不会缺乏维生素A”,实际上这个想法是错误的!

别以为现在夜盲症不常见了就说明中国儿童维生素A缺乏问题已经解决,实际上,我国儿童边缘型维生素A缺乏还是非常普遍的,这可跟你家生活条件好不好没有关系,主要还是与膳食结构、胎儿期储备、喂养方式、食物来源、感染性疾病消耗等因素有关。总而言之,就是宝宝很容易缺乏维生素A,即便是吃得好、饮食均衡,也存在摄入不足的风险。现在知道怎么做了吧?当然是要及时地为宝宝预防性的补充啊!

另外,边缘型维生素A缺乏阶段是没有明显症状的,但却已经影响到了宝宝的生长发育。至于会对宝宝的生长发育造成哪些不良的影响?家长们又该怎么做呢?观看下方视频,来看看专家的回答~

 

 

发育水平晒一晒
来自广州市
热门评论(336)
BennettHarry
闺女就是免疫力一直比较低,我还纳闷为啥呢,现在好像找到根源了
2021-12-10 13:50:53
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徐加夷
看完专家说的,我赶紧带宝宝查一下有没有缺维生素A
2021-12-10 12:10:58
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0769lantree
孩子出生的时候就应该补充维生素AD,我一直坚持给女儿补着。
2021-12-10 11:51:54
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23大嘴巴,,
我是一直坚持给宝宝补充维生素AD的,宝宝的生长发育都不错
2021-12-10 10:05:31
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妈网baba008
孩子曾经因为缺乏维生素AD,造成她贫血、免疫力低下、个子矮等很多问题,所以我现在会每天提醒自己不要忘记给宝宝AD同补
2021-12-10 09:48:00
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妈妈网_i9fs0j
还是要听专家的来给宝宝补充维生素AD,千万不要自作聪明啊!
2021-12-10 07:00:59
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wu白羊国华
我家宝宝一出生就给他补充维生素AD了,啥都不缺哦!
2021-12-10 05:29:47
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小玲子妹
我也是看了视频才知道,自己对给宝宝补充营养这事认识不足
2021-12-10 02:08:14
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89欢欢1314528
当儿科医生的表姐,之前就特意叮嘱我,一定要额外给宝宝补充维生素A和D,而且建议我AD同补,这跟专家的意思算是不谋而合了呢
2021-12-10 01:53:17
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love然然宝贝儿16
我女儿刚出生那会,我不了解维生素AD同补的重要性,就只补了维生素D,结果宝宝就缺乏维生素A,有一段时间免疫力低,爱生病
2021-12-10 00:19:20
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一切安好,好运常伴
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167小土豆妈妈
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哄哄小牛仔
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【敏宝喂养攻略】辅食添加不踩雷!低敏食材+3天观察法亲测有效 家有敏宝,辅食添加像“排雷”?分享我家娃从频繁过敏到顺利解锁N+食材的实战经验👇 一、低敏食材怎么选?安全清单收好 ✅ 首添辅食:选无奶/无麸质的高铁大米粉(配料表仅大米+钙铁锌),避开牛奶、谷物蛋白风险,还能补铁(敏宝易缺铁); ✅ 蔬菜优先:南瓜、土豆、山药(蒸20-25分钟打泥),这类根茎菜致敏性低,好消化; ✅ 水果慎选:先试苹果、梨(蒸熟刮泥),避开芒果、菠萝等酸性水果; ✅ 肉类晚点加:8月龄再试猪肉/鸡肉泥(每次1-2克),拌在米粉里喂。 二、关键技巧:“3天观察法”精准排敏 具体方法: 1. 少量起步:新食材首天只喂1勺(辅食勺),上午添加(方便白天观察); 2. 连续观察3天:每天记录《辅食日志》——重点看皮肤(红疹/湿疹加重)、肠胃(腹泻/黏液便)、精神(烦躁哭闹); 3. 无异常再进阶:3天没反应,再慢慢加量/换新食材。 实际效果: 之前试普通米粉,娃吃一口就嘴周红肿;用这方法后,成功锁定“南瓜过敏”,避开后再也没起过疹,现在安全食材能混合搭配(比如南瓜换山药+苹果泥)。 三、制作细节:避免交叉过敏 • 辅食工具单独备(不碰切过海鲜/鸡蛋的砧板); • 所有食材蒸/煮至软烂,不添加盐/糖/调味品; • 米粉用温水调稀(流动性如米汤),适应后再增稠。 敏宝辅食不能急,低敏+慢节奏,总能找到适合娃的节奏~
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NeAnnshine
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