决定怀孕时,我从没想过孕期这么难熬!🤰我的孕周:26周
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🤮最难熬的症状:睡觉
😭发生了什么事:感觉怀孕之后真的是睡觉睡不好,之前前期是因为老是孕吐,晚上有时候睡觉都想吐,黑眼圈一直很重很重,到中期的时候肚子特别特别的胀,胀的睡不着,还便秘,晚上睡觉之前必须去个厕所才能睡好,但是晚上睡觉还是肚子胀得好大,到了后期肚子也是不舒服,可能是胎动更明显了晚上不管哪个姿势宝宝都在里面一直动,晚上半夜有时候起来上个厕所,宝宝就会起来,然后又开始动,感觉每天真的是不管左侧还是右侧还是平躺都好不舒服啊,真的没有睡过好觉😖人家都说宝宝生下来更睡不好了,天呐,想想都好累啊!
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💥我的舒缓小妙招:我一般都是白天不怎么睡觉,也不一直躺着,适当出去走走,有时候累了晚上就睡的能好一点
✔我是这样调节心态的:有时候很生气啊之类的,不要一直坐着生闷气,出去散散步走一走就会好很多,就没有那么生气啦!
姐妹们!我正在参加#孕妈崩溃瞬间#,发帖即可领金币,有着相同经历的孕妈,来分享一下你的舒缓小妙招吧~
来自运城市