秋季食补|超好吃的宝宝版羊排手抓饭|附教程
秋冬吃羊肉赛人参|营养丰富|温润滋补|健脾养胃
今天给奶糖做了羊排手抓饭,还在炒羊排的时候奶糖来厨房看了看,口水竟毫无征兆的滴下来了😂哈哈哈哈真是太可爱了,因为实在太香了叭!!
这个方子是我新疆朋友教我的,感谢❤超正宗的新疆羊肉手抓饭🤤
~~~~~~宝宝版羊排手抓饭🍖~~~~~~
🛒食材准备:
羊排3块(随你几块)、洋葱适量、胡萝卜适量、大米适量
👩🏻🍳做法步骤:
❶洋葱切块,别切太小,胡萝卜切滚刀块
❷羊排洗净用吸油纸擦干,热锅冷油下羊排爆炒
❸再加入胡萝卜洋葱一起炒软炒香,可加酱油调味
❹倒入没过食材的热水煮十几分钟把水煮干
❺先把胡萝卜洋葱倒在淘好的米上,再把羊排摆上
❻倒入适量清水盖上盖子放电炖锅里炖俩个半小时即可,出锅香味四溢~
🌈贴心Tips:
①羊排尽量挑肥瘦相间的,羊肋排
②肠胃不好的宝宝可以少放点油,因为羊排还会出油
③手抓饭还可以加一把葡萄干,我家没有就没加
奶糖一口气吃了四块羊排,还有一块是清炖羊汤里。下次出炖汤教程~简单又美味的手抓饭赶快get起来吧😁别忘了交作业哦😋
来自抚州市