#备孕准备结婚3年啦,终于终于终于准备好迎接小小生命,像无数个备孕家庭一样,做好了一系列的功课,一项一项去完成,去规划……
1️⃣备孕前自己或者另一半做了哪些准备或改变?
💜早在半年前就做了孕前检查,不符合健康标准的,中医药调理。
💜调理完不能立刻备孕,是药三分毒,所以我们又科学的等待了三个月(等待中感觉时间过得很慢有没有🤷🏻♀️)
💜夫妻双方补充叶酸,我给老公买的爱乐维男士备孕,男士还是很有必要的一起补充的。我就很惨,试了各种叶酸都过敏,最后只能吃多维片(含有800的叶酸,建议孕前一个月开始吃),其实很有必要去检查一下叶酸代谢。
💜随大流,也开始了备孕前的“养生之道”偶尔运动,营养均衡,常喝黑豆浆以及早睡早起!
2️⃣如今成功怀上了吗?
🧡例假结束三天我就开始测排卵,每天测,历经了一周终于见到了强阳,遵医嘱强阳安排一次
「提醒😳:例假后两天需要让老公释放一下哦,太久没有同房,老公的精子质量会下降」。然后第二天晚上转阳,因为强阳已经安排一次,精子已经在等待卵子,所以次日没有安排,隔天转弱安排一次。如果第一次没成功,那就让卵子等待一下这次的精子。
🧡好啦,接下来,我就安静的等待十天,迎接我的小小宝贝,如果没来,那下个月继续👻👻,希望可以接各位姐姐妹妹的好孕啦~♥️♥️
来自苏州市