医生推荐备孕食谱大公开,备孕就要这样吃!
有怀孕规划的女性们,可别等到验孕棒出现两条线才开始营养补给,未雨绸缪是关键!叶酸、碘和铁合称为“怀孕三宝”,平姐提醒,为了胎儿的健康发育,女性应选用碘盐,常吃含铁丰富的食物,孕前3个月开始补充叶酸。
具体怎么补?给大家分享医生推荐的备孕食谱,收藏起来,不知道怎么吃的时候看一看!
在看完后姐妹们有新的收获吗?如果有什么不理解的地方平姐也欢迎大家踊跃提问,基本上都会帮大家解答哦,希望这些备孕小知识能给姐妹们带来好孕~
来自广州市
有怀孕规划的女性们,可别等到验孕棒出现两条线才开始营养补给,未雨绸缪是关键!叶酸、碘和铁合称为“怀孕三宝”,平姐提醒,为了胎儿的健康发育,女性应选用碘盐,常吃含铁丰富的食物,孕前3个月开始补充叶酸。
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