五分钟辅食挑战 | 宝宝版懒龙——鸡蛋肉卷
🥣🥣五分钟⏱能做一道营养又美味,颜值也在线的宝宝👶👶餐🍽?没错,还别不相信,辅食也没有想象的那么难啦。
🌈🌈今天就来教大家这道美食🌯🌯,软软的口感很适合宝宝,七彩内馅被嫩黄蛋皮包裹,柠檬🍋别提有多喜欢了。
🥖🥖懒龙是我们当地的特产,民间流传一般在“二月二”这天吃,解除春懒。时间⏱久远,我们这代人早已不了解其中的含义,听起来倒是可以理解为这是“懒省事”的做法😂😂,很快,面皮卷上肉馅蒸熟就可以吃了。
👶👶给宝宝做的懒龙呢,就改良了版本:
👍把面皮换成鸡蛋皮,口感更软嫩;
👍在肉馅中加入丰富种类的蔬菜,增加营养;
👍切开后蒸比整个卷起来蒸熟的更透。
🐰🐰适用年龄:1岁+
🍽🍽食材准备:
鸡蛋🥚、猪肉🐷、胡萝卜🥕、圆白菜、西兰花🥦、香菇🍄、洋葱
🥣🥣步骤:
1⃣肉馅和蔬菜碎混合,可以适量加入盐、芝麻粉或海苔粉等调味。
2⃣鸡蛋打散,摊成饼皮
3⃣平铺上肉馅,卷起来,切成小段
4⃣码入盘中,上蒸锅。
时间:蒸20分钟,闷5分钟。
怎么样,是不是很简单?😜😜省时高效,这种快手辅食很适合时间紧张的妈妈,营养也很全面,很难翻车噢,快给宝宝做起来吧~
你们有没有好吃的美味推荐给我呢?🤗🤗咱们可以互相交流哈~~下期见✋
来自廊坊市