分享我每天吃各种补剂的时间,太多了,不规划下真不知道怎么吃!我老公排的表打印出来。(规避了各种禁忌,例如铁不能和牛奶间隔太近,这张表也得到了医生的认可),我是直接贴在桌子上方便直观!所有药品都是药店买的!从孕2个月开始吃到现在八个月多每次产检验血所有正常,血红蛋白就没低过,达到了134,也没有出现过抽筋和缺钙,仅供姐妹们参考,实际情况还要根据自身因素。我这是正常吃法。水果每天建议一个拳头大小,但黄瓜和小西红柿可以无限畅饮😂主治医生和我说的!肉类建议牛肉和活虾,或者鸡胸肉蛋白质含量高!
复合维生素:爱乐维 186一盒40片 每天1片
DHA:宝素能 益哺 328一盒60粒 每天2粒
牛奶:每天早上送的光明 娟山奶 15.8一瓶*2 早晚各1瓶
铁剂:琥珀酸亚铁片(20片) 20一盒20片 早晚各一片
钙片:朗迪 碳酸钙D3颗粒 127一盒30袋 晚一袋
来自上海市