【9m+🍎苹果山药粥】
天气冷了就应该喝点粥暖暖胃,宝宝也是一样的,喝粥可以健脾养胃,而且好消化,不用担心宝宝积食等症状发生!!!
宝宝不爱喝粥试一下这款苹果山药粥,甜甜糯糯的,10个月的宝宝已经可以吃带颗粒的食物的了,所以就不是很喜欢吃米粉,那就可以试试这个粥,睿睿一顿喝一碗,好喝😋
🔸🔸准备食材:
苹果🍎
山药
红枣
胚芽米🍚/大米
🍭🍭做法:
1⃣️米洗干净提前泡半个小时,可以用胚芽米,好煮、好消化;
2⃣️山药、苹果带上手套削皮切小块,红枣去核,切片;
3⃣️泡好的米,加适量的水,煮一个小时。
4⃣️在放入苹果山药红枣煮一个小时(我嫌麻烦一次性煮了😂)
5⃣️香喷喷的苹果山药粥就煮好啦,盛到小碗里滴两滴核桃油(补脑、润肠通便)撒点牡蛎黑芝麻粉(补锌、补钙)
⚠️⚠️小贴士
小月龄的宝宝可以把食材打成泥加到粥里面,以免宝宝咽不下去。
第一次尝试的食材需要先拍敏哦!
根据宝宝的吞咽能力决定要不要也辅食机打碎和煮粥时间的长短。
来自襄阳市