10月龄➕补钙快手辅食🧀┃香蕉奶酪饼教程
❤️我家龙凤胎小兄妹在8月龄的时候被儿保建议该补钙了,因为是双胞胎,担心营养发育的合作问题,一点也不敢怠慢。
🧡除了日常在吃乳钙以外,食补也是不可缺少的,奶酪🧀酸奶等奶制品是补钙的好选择,10斤牛奶🥛可以制成1斤奶酪,所以到了可以吃的月龄,立刻安排起来。今天分享的辅食教程是宝宝接受度很高的香蕉🍌奶酪蛋饼,简单快手的手指食物,香香甜甜非常可口,高钙高蛋白,每周1-2次就可以。
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❤️食材准备:
1️⃣香蕉1根,🐔蛋两个,小圆奶酪15g。
2️⃣香蕉🍌切片,🐔蛋打成蛋液,小圆奶酪🧀切碎备用。
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❤️制作步骤:
1️⃣锅里刷辅食油,放入香蕉片,开小火。
2️⃣淋入蛋液,开中火加热至蛋液半凝固。(我用的锅受热比较均匀,用明火的话建议全程小火。)
3️⃣均匀撒入奶酪🧀碎,小火盖上锅盖闷。
4️⃣待奶酪碎融化就可以出锅了,做的过程中已经是香味扑鼻啦。
来自杭州市