#补斯利安叶酸迎好孕#备孕对我来说多亏了孕前检查和饮食调整,当时我去检查了b超,tct和jpv等妇科检查,有问题及时调整,因为怀孕后检查再发现治疗的话就比较难了,还有牙齿方面,怀孕后也是比较敏感,有蛀牙或者智齿的话,一定提前处理好。再就是饮食方面,我特别喜欢喝咖啡,不过含有咖啡因据说对胎儿发育有影响,我也给戒了,我老公爱小酌,那会也把这项取消了,本来就不抽烟,这点倒是不用担心😉。不过为了以防万一,我还是买了斯利安叶酸片😄,男士也可以吃,有套装,一起备孕的话,受孕的几率和质量都会大大提高!备孕那会也是坚持健身,每周2-3次吧,有时候是慢跑,有时候去健身房,而且我是一个爱熬夜的人,硬是把作息调整了,每天9点半准时入睡,鞭策自己早睡早起👌,所以,想要一个健康的宝宝,还需要做很多准备哟~
来自成都市