#叶酸我选斯利安#
科学备孕,从我做起😃
我家大宝的时候没有备孕就有了,二宝就是备孕来的,我提前三四个月就吃叶酸了,药店买的就是这款斯利安叶酸片,感觉挺不错
平时我也会按时作息,工作节奏慢下来,安排更多的时间放松,休息
饮食上吃的清淡有营养,多喝汤,不吃酸辣等刺激性食物
也会和老公早上有空去跑跑步,晚上吃了饭之后去散散步,锻炼身体的同时放松心情,还能顺便培养夫妻感情😁
老公也让我给说动戒烟戒酒,每天都陪我早早休息,他自己都说,精神比以前好多了😛
以前不懂男性备孕期间也要吃叶酸片,感觉挺不错的,多补充些营养总归是不会错的,听说还能提高男性精子活力哦~
来自贵港市