👶 新春安睡指南💤 睡眠问题:入睡困难😣睡不踏实🤦♀️半夜惊醒
㊙️ 我用这招:有三个推拿的办法‼️
✔️健脾胃✔️促睡眠
1️⃣在大拇指螺纹面做快速旋转推动,可以促进宝宝消化
2️⃣掐揉手掌两侧中心的一条线,这个位置叫做“小天心”一般是先掐十次然后再按揉十次,反复做十遍有安神的作用,还有宝宝如果脾气不好可以按揉小天心位置
3️⃣摸囟门,平时给宝宝按摩💆♀️囟门是可以促进睡眠的哦
👩🏻⚕️中医有句话叫“胃不和则卧不安”其实比起大人孩子的脾胃更容易不好,有时候甚至喝口水都有可能积食哦~所以平时一定要给宝宝尽量少吃,但是要吃的营养才行,饭后给宝宝适当按摩、运动,这样才能消化快,宝宝好入睡哦😋
来自福州市