请问女人一般吃维生素什么比较好女性因为独特的生理特性,比如生育、月经等等,或是体内的激素的分泌差异,到一定年龄后,各种营养成分流失比男性要更多,所以女性看上去更容易衰老。这个时候,对营养的补充就需要重视起来了,尤其是“六大营养素”之一的维生素。
女人一般吃维生素什么比较好?适合女性补充的维生素比较多,像维生素A、维生素B、维生素C和维生素E对女性健康都是很好的。维生素A主要用于修复细胞。维生素A的抗氧化功能,不仅能应对因晒伤而出现的红肿问题,还能保护肌肤,调节表皮层的细胞分化,促进细胞的新陈代谢;
维生素B2能促进细胞健康生长,保持皮肤健康。想要全面补充,达到比较好的效果,可以了解下汤臣倍健女士多维,效果还是比较不错的。
来自广州市