一般怀孕可以吃维生素吗很多人都想知道:怀孕可以吃维生素吗?其实怀孕了也是可以吃维生素的,因为孕妇属于特殊群体,她们作为一个高营养需求群体,对各种营养的需求都有所增加。适当补充维生素和矿物质是对孕妇来说是非常必要的,可有效降低妊娠并发症和不良妊娠结局的发生危险。
而且在这个阶段,准妈妈的营养吸收既要满足自身,还要对腹中胎儿的营养摄入负责。但是很多孕妇都会有孕吐现象,摄入的营养难以到达消化系统被吸收,一定程度上无法维持孕妇所需的充足营养,因而很需要维生素片来帮忙。
所以对于缺铁性、气血不足的孕妇或者膳食营养不足或不均衡的孕妇,建议补充多种维生素和矿物质补充剂。像汤臣倍健孕妇多种复合维生素矿物质片就很不错。
来自广州市