育儿 | 宝宝睡觉整宿磨牙吱吱响,需要吃药吗?
宝宝磨牙,是身体出现某些问题导致的,妈妈首先应该了解宝宝为什么会出现磨牙的现象,找到病因再对症下药就可以了。
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肠道寄生虫
肠道寄生虫是导致宝宝晚上磨牙的厂家原因之一。蛔虫计生在宝宝的小肠里,不但会疯狂地掠夺宝宝身体里的营养物质,而且还会刺激肠壁、分泌毒素,使宝宝消化不良。宝宝经常肚子疼,就有可能出现失眠,烦躁和夜间磨牙等现象。除了蛔虫之外,蛲虫也会引起宝宝睡觉磨牙。蛲虫平时寄生在宝宝的大肠里,等到宝宝睡着之后,就会悄悄爬到肛门口产卵,导致肛门瘙痒,使孩子睡得不安稳,不停磨牙。如果宝宝属于这种情况,妈妈应该给孩子驱虫,并且引导他养成良好的卫生习惯。
2
晚餐吃的太饱
晚餐吃得太饱,也会导致宝宝磨牙。睡前吃得太饱,等到宝宝入睡的时候,肠胃里就会积存着很多还没有得到消化的食物。消化系统不得不加班加点,连续工作,在这种情况下,咀嚼肌也不能“置身事外”,它会不由自主地收缩,从而引起磨牙。所以,晚饭尽量不让宝宝吃得太饱,以七成饱为宜。吃完饭后,最好让宝宝过一段时间再睡觉。
3
缺乏维生素D
缺乏维生素D,是诱发磨牙现象的另一个元凶。宝宝如果有挑食的习惯,不喜欢吃蔬菜,体内往往就会缺乏维生素D,这会导致钙缺乏,使磷的新陈代谢紊乱,这样一来,宝宝的面部咀嚼肌在晚上就会收缩,牙齿也会随之来回磨动。因此,应该及时宝宝补充维生素D,或者常带着宝宝进行户外运动,晒晒太阳,这样,磨牙的情况就会得到改善。
4
情绪波动
有些宝宝平时没有磨牙的毛病,但如果睡前看了令人激动的电影,听了惊心动魄的故事,或者某件事而生气,导致精神过于兴奋、紧张,也会导致睡觉的时候磨牙。因此,在睡觉之前,妈妈应该帮助宝宝平稳心情,不要让他的情绪出现较大的波动。如果发现宝宝有什么心事,应及时帮他解决,解除他的心理压力。
5
睡姿不正确
睡觉的时候睡姿不正确,同样会引起磨牙。
(图片来源于网络,如有侵权请)
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肠道寄生虫
肠道寄生虫是导致宝宝晚上磨牙的厂家原因之一。蛔虫计生在宝宝的小肠里,不但会疯狂地掠夺宝宝身体里的营养物质,而且还会刺激肠壁、分泌毒素,使宝宝消化不良。宝宝经常肚子疼,就有可能出现失眠,烦躁和夜间磨牙等现象。除了蛔虫之外,蛲虫也会引起宝宝睡觉磨牙。蛲虫平时寄生在宝宝的大肠里,等到宝宝睡着之后,就会悄悄爬到肛门口产卵,导致肛门瘙痒,使孩子睡得不安稳,不停磨牙。如果宝宝属于这种情况,妈妈应该给孩子驱虫,并且引导他养成良好的卫生习惯。
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晚餐吃的太饱
晚餐吃得太饱,也会导致宝宝磨牙。睡前吃得太饱,等到宝宝入睡的时候,肠胃里就会积存着很多还没有得到消化的食物。消化系统不得不加班加点,连续工作,在这种情况下,咀嚼肌也不能“置身事外”,它会不由自主地收缩,从而引起磨牙。所以,晚饭尽量不让宝宝吃得太饱,以七成饱为宜。吃完饭后,最好让宝宝过一段时间再睡觉。
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缺乏维生素D
缺乏维生素D,是诱发磨牙现象的另一个元凶。宝宝如果有挑食的习惯,不喜欢吃蔬菜,体内往往就会缺乏维生素D,这会导致钙缺乏,使磷的新陈代谢紊乱,这样一来,宝宝的面部咀嚼肌在晚上就会收缩,牙齿也会随之来回磨动。因此,应该及时宝宝补充维生素D,或者常带着宝宝进行户外运动,晒晒太阳,这样,磨牙的情况就会得到改善。
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情绪波动
有些宝宝平时没有磨牙的毛病,但如果睡前看了令人激动的电影,听了惊心动魄的故事,或者某件事而生气,导致精神过于兴奋、紧张,也会导致睡觉的时候磨牙。因此,在睡觉之前,妈妈应该帮助宝宝平稳心情,不要让他的情绪出现较大的波动。如果发现宝宝有什么心事,应及时帮他解决,解除他的心理压力。
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睡姿不正确
睡觉的时候睡姿不正确,同样会引起磨牙。
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来自北京市