🥣我的备孕食谱:我觉得备孕期间也没有什么特定的食谱,这个期间在饮食方面一定要注意营养就可以了,有营养的食物怎么煮都可以呀,看自己的心情吧。
材料:备孕期间我的早餐偶尔会吃煮米粉,里面加点瘦肉加点荷包蛋煮出来,味道棒棒的。
步骤:今天我主要讲一下小炒黄牛肉吧。把买回来的新鲜牛肉洗干净,切成自己喜欢的形状,然后准备一些小米椒和一些芹菜。还有就是大蒜葱之类的。把锅洗干净,然后倒入适量的油,烧红之后就把牛肉放到锅里面翻炒,放点适量的盐,然后再把小米椒和蒜之类的放里面一起翻炒,这样子炒出来香喷喷的。我觉得我自己炒出来的牛肉味道还是可以的。
功效:小炒黄牛肉营养丰富,富含高蛋白,而且还可以补铁呢。对于在备孕期间的姐妹们来说,是可以多吃一些。
姐妹们~#冬季交替备孕吃什么#话题活动正火热进行中,快来晒一晒这期间会吃哪些又暖又补的助孕美味~
来自衡阳市