👉我的好孕经验:作为一个二胎妈妈,怀孕两个宝贝的情况真的是天差地别,大宝是不费吹灰之力就怀上了,然而备孕二宝,就没有那么的轻松,下面来跟大家分享备孕二宝的经验✅孕前检查,孕前检查还是很有必要的,检查一切正常的话,备孕也是更加信心了,也可作为优生优育打下一个基础了
✅孕前饮食,规律的作息规律的饮食是基础,多吃一些豆制品,可以促进卵泡的发育,备孕前三个月,叶酸可以吃起来,预防宝宝神经管畸形
✅孕前同房,可以自测或者是去医院检测一下排卵情况,排卵期特别是排卵日安排功课,就会增大受孕的几率。保持好的心态,不要给自己太大压力,备孕同房也是讲究天时地利人和,适宜的环境,夫妻放松愉悦的心情,都是很重要的
✅孕前运动,可以适当的散步,跑步,瑜伽,不要进行剧烈的运动,以免影响受精卵着床
👉怀孕这个事情真的是要顺其自然,如果夫妻双方身体正常,一定要放松心态,缘分到了,宝宝就来了。在此祝福所有备孕的姐妹可以心想事成🌹🌹🌹
姐妹们~#好孕经验分享#话题活动正火热进行中,快来分享你的好孕经验都有哪些吧~
来自无锡市