备孕五年迎来了我的小王子👉快来看我的好孕经验❤️
看着身旁熟睡的小王子,心里满满的感慨,我终于有宝宝了,有时候感觉跟做梦似的,不经回忆起我这辛酸的备孕路程。
先聊聊我备孕走过的歪路👣跟宝爸结婚后就一直想要个宝宝,以为不避孕就会怀孕,结果一年多过去了,我们还不注意到问题的严重性,还是该熬夜熬夜,该喝酒喝酒。时间久了长辈们有意无意的就会说一下我们为什么还不要孩子之类的话题,我们才重视起来,于是七大姑八大姨给我们介绍老中医,只要他们说哪个中医厉害,我们就去看,把把脉,拿了一堆中药,回家各种补啊,把自己吃的一身中药味,还要忌口,哈哈,现在想起来都觉得挺好笑,都不知道自己有什么问题就吃药,好在中药吃了也没啥坏处,估计也有为后期的备孕之路起了些作用,至少身体比以前好了。
几年过去了我们真着急了,才踏上前往医院的道路,一顿检查下来,果然有问题,后来配合医生,也通过自己的努力迎来了自己的宝宝。(至于是什么问题,怎样怀上的就不细说了,因为过程太辛酸也太长了)
重点来了❗❗❗我的经验👇
1⃣如果不避孕的情况下一年没有怀孕,不要盲目的乱吃药,只会浪费时间和金钱,建议夫妻双方去正规医院检查,看看是谁的问题,是什么问题,才有解决问题的思路,不要觉得怀不上就是女方问题,男方也不要不好意思检查。
2⃣夫妻双方早睡不熬夜,不抽烟不喝酒,多吃富含优质蛋白食物,有时间就做些滋补汤。女方喝四物汤,暖宫汤,补气血之类的汤。男方多吃牡蛎,虾,鱼,鸡蛋,牛肉等。
3⃣女方监测排卵期安排造小人,分享一个实用的办法,经期干净后4天可以隔天安排中奖率超高。
4⃣运动很关键,跳绳,跑步都可以,身体好了宝宝才容易来。
我之前是坚持了几个月隔一两天就炖汤喝,早上或黄昏跑步,然后晚上中药泡脚+艾灸小肚子,有暖宫作用。
以上方法确定夫妻双方身体没什么问题只要努力,坚持一段时间就等着宝宝来吧。希望能帮大家圆妈妈梦!
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来自崇左市