👉我的好孕经验:说起备孕,之前我并不当回事,只是顺其自然,结婚的第一年,我们有了第一个宝贝,那次没有备孕意外怀孕的,但是怀孕三个月的时候宝宝胎停,当时我俩特别愧疚,也特别崩溃,从哪儿以后我觉得备孕特别重要,间隔了两年,我俩开始准备备孕。💌第一:先去医院做了备孕期的检查包括:
血尿常规 妇科常规B超 白带化验 等,当时我是有一下炎症,做了两个疗程的灌肠治疗。
💌第二:锻炼身体。我俩开始锻炼身体,每天下班吃完饭散步,总之多锻炼。
💌第三:控制饮食。我老公一直都不抽烟不喝酒,为了要孩子,我俩戒掉了饮料,戒掉了零食,外卖饭都不怎么吃,除非朋友聚餐,每天家里自己做饭,当然这个看个人体质哈😄,不一定非要这么严格要求自己。
💌第四:吃叶酸。这个女的必须吃,男的看个人情况,我老公不吃😂😂。准备要孩子的前三个月开始吃的金斯利安,每天吃一粒,
💌第五:同房。我个人觉得还是顺其自然吧,如果算日子的话那样搞得会很紧张。我们在备孕的第二个月就有了宝宝。我们都非常开心,虽然我家宝宝是32+4早产,但是特别健康,没有起过疹子,没有生病,可能也和我的饮食有关系吧😄备孕姐妹们你们可以参考一下嗷💁💁
姐妹们~#好孕经验分享#话题活动正火热进行中,快来分享你的好孕经验都有哪些吧~
来自呼和浩特市