👉我的好孕经验:
💞一定要锻炼,平时不锻炼没有关系,但是在姨妈干净后到排卵日这期间锻炼一下还是有很大好处的,可以每晚锻炼半个小时,跑步🏃,仰卧起坐等等都是可以的。
💞内膜。我的内膜相对来说还是正常的,但是听说内膜薄的姐妹吃榴莲作用很大,我吃了2天榴莲,内膜涨了1.5还是有点作用的。
💞宫寒。我之前姨妈期都会痛经,但不是很严重。去年开始,我就拒绝❎吃冷饮、西瓜等寒性的东西。今年开始每天吃暖宫膏暖宫,调经,补气血。泡热水脚,感觉每次来姨妈都是悄无声息的,也没有很难受了。
💞心情一定要放松,不要把生孩子当成任务,心急可是吃不了热豆腐的,越到排卵期,越是要转移注意力,这个时间段跟老公AA是彼此发自内心深处的情感,而不是为了要孩子。
💞我的建议是测到强🔅后,安排一次。转弱后连续安排两次。因为有的人一次排干净了,有的人和我一样慢慢排。
💞要去🏥检测排卵,因为可以精准的知道排卵时间,一般卵泡到了2.0医生就会建议安排。我知道自己这个月是右侧排卵,所以同房完后,先是平躺了半小时,然后又右侧躺半小时。
希望可以帮到正在备孕的妈妈们,要对自己有信心,宝宝该来的时候会来的!
姐妹们~#好孕经验分享#话题活动正火热进行中,快来分享你的好孕经验都有哪些吧~
热门评论(250)
嗨!小满
我来接我来接,接楼主好孕降临本月好孕连连,感恩感谢
2022-06-26 20:37:05
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蓝莓妈妈,
接好孕
2022-06-25 17:37:53
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阿茶701
接好孕
2022-06-25 16:35:38
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妈妈网_fqzw2
接好孕
2022-06-24 20:45:21
点赞
好孕快来34
诚接宫内好孕!
2022-06-24 17:53:02
点赞
妈妈网_1q0pz
接好孕
2022-06-24 16:54:04
点赞
|4579_9365
接好孕
2022-06-24 11:25:17
点赞
麻麻呀呀
接宫内好孕
2022-06-24 08:02:19
点赞
琴琴姐03
接你好孕
2022-06-24 07:51:03
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妈妈网_dcol3
接好孕
2022-06-23 17:40:06
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