🔥15款网红水果麦片大测评，减肥吃这几款，控糖健康减脂快！ 💪麦片可以说是减脂的必备代餐零食了，健康又营养！ 😍尤其是近两年火起来的五颜六色超高颜值的水果麦片看着就食欲爆棚！ 👉本期我们买来了超火的15款网红水果麦片：吃个彩虹、卡乐比、沃格尔、孕味食足、好麦多、欧扎克、桂格、良品铺子、王饱饱、网易严选、家乐氏、山姆、捷森、杂粮先生、中农科。 👏👏一起来看看哪款既好吃又能减肥吧！
运动瘦身打卡
来自广州市
热门评论(87)
小小左～呀
第一次知道水果燕麦片还有这么多讲究，我每次都是随便买的😂
2022-05-18 14:18:57
点赞
天使不跳舞
我最喜欢水果麦片啦，因为孕期血糖高，不敢吃含糖量高的食物和水果，水果麦片就成了我的首选，营养又好吃。
2022-05-18 07:49:30
点赞
圆宝宝hly
我也比较爱吃水果麦片，怀孕的时候，口味变化，吃孕味食足的水果麦片和坚果，还有良品铺子的，是不错的零食
2022-05-18 07:27:13
点赞
一只小松鼠耶
网红燕麦片真的好好吃！我吃过良品铺子的和王饱饱家的！
2022-05-18 06:41:04
点赞
爱无忧Z
我好喜欢吃这种水果麦片。又饱腹还好吃，减肥期间也能吃
2022-05-18 01:03:19
点赞
爱你2宝贝
关注主播不迷路，下次可以尝试一下。
2022-05-17 19:45:16
点赞
米乐滴妈咪
说起麦片，想起了我怀孕的时候，就拍的孕味食足家的，麦片套餐，会根据不同的怀孕周期给予不同的搭配，里边不仅仅是只有麦片，还有其他的营养膳食纤维，从怀孕初期吃饭快生，体重增加了19斤左右，孩子6斤，各方面发育都很好，真的是孕妈和小宝宝的营养都不误。
2022-05-17 16:22:29
点赞
秋秋呀
我吃个中农科和山姆的，感觉中农科的更好吃。
2022-05-17 14:30:55
点赞
旭旭0706
超级喜欢吃麦片，营养又健康，对减脂有一定效果！
2022-05-17 14:18:15
点赞
方关静妍
这个还真没试过，有机会要买来试一下才行哦。
2022-05-17 12:58:16
点赞
相关推荐
安若妍✨
第1天
孕期体重增长过快，如何科学控制？我现在怀孕21周，体重从孕前的80多斤增长到了123斤，医生说是正常范围，但我还是很担心。特别是最近胃口特别好，一天能吃两碗饭两碗汤，感觉肚子里的宝宝是个小吃货。想问问其他孕妈们，你们孕期体重增长情况如何？有什么控制体重的好方法吗？
收藏
12
点赞
呕酱子
第1天
孕期胃口变化大，姐妹们有类似经历吗？最近进入孕中期，发现自己的胃口变化特别大。前三个月几乎吃不下肉，闻到肉味就想吐，每天只能靠酸菜包和甜食维持。现在16周多了，虽然能吃下一点肉，但还是对炒的肉菜没什么兴趣，反而特别喜欢吃云吞饺子这些面食。更奇怪的是，我发现自己变得特别怕热，明明天气不热却总要开风扇，晚上睡觉还要盖棉被，老公说我像个火炉一样。乳房也开始发痒，有时还会有白色分泌物，查了一下说是孕激素变化导致的。最让我困扰的是体重问题，孕前80多斤，现在已经涨到120多斤了，但奇怪的是除了肚子和腰，其他部位看起来没怎么胖。医生说是正常的，但我还是很担心后期体重控制不住。想问问其他孕妈们，你们孕期胃口变化也这么大吗？这种忽冷忽热的感觉正
收藏
9
点赞
妈妈网_d52863
第1天
孕期控糖心得分享：如何平衡宝宝健康与血糖控制 最近做糖耐检查没过关，空腹5.3，餐后两小时8.7，医生建议控糖。但严格控糖两周后复查，宝宝偏小两周，现在很纠结该怎么调整饮食。想请教有类似经历的孕妈们，都是怎么平衡控糖和胎儿发育的？ 我试过把白米换成杂粮饭，每天吃大量蔬菜和优质蛋白，但最近总感觉饿得心慌。医生让每天测四次血糖，指尖都快扎成筛子了。更郁闷的是，控糖期间体重没涨反而掉了两斤，现在看到水果都不敢吃，连最爱的榴莲蛋糕都戒了。 听说十个孕妈有五个糖耐不过，大家都是怎么熬过来的？特别想知道有没有既能稳住血糖，又不会让宝宝偏小的饮食方案。最近产检医生说再这样可能要建议羊穿，但我听说有风险，真的很焦虑...
收藏
9
7
星光少女
第1天
孕期饮食与营养补充的困扰最近在孕中期，发现自己总是吃不下肉，尤其是炒的肉总觉得有股怪味。但是云吞、饺子这些又能吃得下，真是奇怪。医生说我有点缺铁，开了补铁的药，但吃了之后便秘很严重，两天都没排便了。姐妹们有什么好办法吗？另外，我现在每天只能吃下几口米饭，肉菜也吃得很少，很担心宝宝营养不够。
收藏
10
点赞
安然初夏
第1天
孕期体重增长过快怎么办？ 我现在怀孕21周，体重已经增加了20多斤，感觉增长太快了。孕前80多斤，现在123斤，虽然医生说正常，但还是有点担心。肚子越来越大，腰也粗了，其他部位倒是没怎么变化。姐妹们孕期都长了多少斤？有什么控制体重的好方法吗？
收藏
9
点赞
墨小仙✨
第1天
产后宫缩痛得睡不着，姐妹们有什么缓解方法吗？昨晚开始宫缩痛得根本没法睡觉，现在整个人都蔫蔫的。医生给打了宫缩针，结果现在屁股痛、肚子痛双重折磨，简直要命！记得生第一胎的时候都没这么痛，这次二胎宫缩痛得跟开指似的。护士说这是正常现象，但真的痛到想哭。现在连平躺都不行，只能侧着身子蜷着。姐妹们有没有什么缓解宫缩痛的好方法？听说喝红糖水有用？还是热敷会好一点？求支招啊！
收藏
2
点赞
晴天娃☀️
第1天
产后回奶的烦恼生完宝宝第三天，奶水一直没下来，乳房已经开始涨痛了。前两胎都没怎么有奶，这次想直接回奶算了。姐妹们有没有快速回奶的方法推荐？听说药店有回奶药，效果怎么样？好怕涨奶发烧啊！现在在医院还没出院，医生说要三四天才会有奶，但我真的不想再经历前两次那种涨奶的痛苦了。有姐妹说可以找中医开回奶药，还有说维生素B也有用，到底哪种比较靠谱呢？
收藏
1
点赞
酱紫喵
第1天
孕期美甲和染发的纠结与选择 最近一直在纠结孕期能不能做美甲和染发的问题。虽然很多人都说孕期最好不要做这些，但我看到身边不少孕妈都做了，产检时也看到很多孕妈带着美甲来检查。我自己在孕早期就做过美甲，现在快5个月了，指甲都掉光了，想再去补一次。 老公觉得无所谓，只要我开心就好。但婆婆一直念叨说对宝宝不好，让我很纠结。其实我也知道染发可能不太安全，毕竟有化学成分，但美甲应该问题不大吧？毕竟只是涂在指甲上，又不会直接接触皮肤。 最近胎动越来越明显了，宝宝很活泼，产检也都正常。我在想是不是可以适当放松一些，毕竟孕期心情好也很重要。姐妹们孕期都做美甲了吗？有没有什么需要注意的？
收藏
22
5
妈妈网_r1fnxc
第1天
产后宫缩痛到怀疑人生，分享我的顺产经历姐妹们，刚生完第三天，宫缩痛到怀疑人生！比开指还痛，真的忍不住来吐槽一下。我这次是顺产，开三指的时候已经痛到不行了，赶紧打了无痛。但是生完后的宫缩痛真的让人崩溃，尤其是二胎三胎的宝妈们，听说一胎比一胎痛是真的！我现在挂着宫缩针，痛到整晚睡不着，只能让爸妈先帮忙照顾宝宝。有个姐妹说她打了宫缩针屁股也痛，我倒是没打屁股针，但是挂瓶的宫缩药水一样让人痛不欲生。而且打完无痛后，背也特别痛，一晚上都不能平躺。想问问其他顺产的宝妈们，你们产后宫缩也这么痛吗？有没有什么缓解的好办法？我现在真的痛到想哭
收藏
1
点赞
墨小仙✨
第1天
婆媳矛盾升级：生娃后婆婆的边界感去哪了？ 最近真是被婆婆逼到崩溃边缘！自从生了宝宝，婆婆就像变了个人，完全没有边界感。喂奶时要盯着看，半夜直接冲进房间，连换尿布都要插手。最离谱的是有次她把洗衣粉当奶粉带去医院，还推卸责任说是我老公拿错的！ 现在每天最怕听到的就是她敲门（其实根本不敲直接进），然后开始念叨'我的宝贝怎么了'。老公又总是装哑巴，气得我只能把气撒在他身上。姐妹们有没有类似经历？都是怎么处理这种越界行为的？ 更夸张的是，我们想搬出去住，婆婆居然一哭二闹三上吊，说死都不让我们单独住。明明她自己也有两个大孙子要照顾，怎么就把我儿子当成私有物品了？现在每天过得像在演宫斗剧，快被逼疯了！
收藏
4
4
张小阳光崽～
第21天
如何应对宝宝二月闹和肠胀气我家宝宝刚满两个月，最近也开始出现肠胀气和二月闹的情况。分享几个亲测有效的方法：斜坡枕趴睡：宝宝趴着睡能缓解胀气，我家用斜坡枕能趴2个多小时，注意看护时间别太久飞机抱+排气操：边哭边喝奶时先暂停，做飞机抱帮助排气温水袋敷肚子：用40℃左右温水袋隔着衣服敷10分钟游泳按摩：带去专业机构游泳按摩后，晚上会睡得更安稳注意事项：①肠绞痛时宝宝可能会拒奶，要少量多次喂②胀气贴要选婴儿专用款③每个宝宝对趴睡的接受度不同，要慢慢适应
收藏
2
点赞
小Jan小朋友
第27天
月子洗头洗澡实操指南打破传统观念！科学坐月子可以洗护：洗头时间：产后1周（顺产）/拆线后（剖腹产）必备物品：•艾叶生姜水（煮开晾到40℃）•浴室暖风机•干发帽我的洗护步骤：关紧门窗，提前预热浴室快速冲洗（10分钟内）立即吹干发根喝杯红糖水保暖注意事项：①避免盆浴以防感染②阴虚体质减少洗头频率③有伤口要贴防水敷贴
收藏
2
点赞
咖啡奥仔奥利奥
第30天
母乳多到能喂双胞胎是种什么体验？ 说出来可能凡尔赛，但我真的为奶量太多发愁！现在完全不喝汤水，单边就能吸出180ml，倒掉后还能继续产。最夸张的是涨奶涨出妊娠纹了，又痒又难看。储奶袋堆满半个冰箱，老公说够开奶粉店。可看着宝宝吃得白白胖胖又很幸福，就是太费防溢乳垫了，一天要用七八片。奶量大的姐妹你们是怎么平衡的？
收藏
3
点赞
澄澄女孩.boy
第29天
见红三天还不发动，留级宝宝到底在等什么？ 39+4了，见红两次就是没规律宫缩。今天小腹突然刺痛三次，胎监又显示胎动频繁。医生让回家等，说宫颈条件还不够成熟。可群里姐妹一个个都生了，急死我了！听说爬楼梯能催产，我从1楼爬到15楼都没用。现在每天做深蹲+颠瑜伽球，分泌物倒是越来越多，可宫缩就是不来。留级的宝妈们来握个手，咱们的宝宝是不是约好了要当元旦宝宝啊？
收藏
2
点赞
天晴斓
第1天
孕晚期见红但无宫缩，这种情况需要去医院吗？今天发现内裤上有褐色分泌物，量不多但持续出现。之前也有过两次见红，但之后宫缩一直没来。现在39+4了，宝宝还是稳稳的，真是让人着急啊！去医院做了胎监，医生说宫缩不明显让回家观察。可是看到群里其他宝妈一个个都生了，心里越来越焦虑。有姐妹遇到过类似情况吗？这种见红但不规律宫缩的状态到底还要持续多久？医生检查说开了一指，但还是让回家等。现在走路都觉得吃力，可宫缩就是不来，这种等待的感觉太煎熬了！求有经验的宝妈分享下，这种情况是不是快生了？需要特别注意什么吗？
收藏
1
点赞
橙子不酸c
第20天
猪脚姜正确做法：广东月嫂亲授配方跟月嫂学的正宗做法，吃完不上火：🧂材料准备：猪脚1只（选前蹄）老姜1斤（去皮拍裂）甜醋2瓶👩‍🍳制作步骤：猪脚焯水后炒至微黄姜炒香后和猪脚放入砂锅倒甜醋没过食材炖2小时加剥壳鸡蛋💡我的改良版：兑水炖更清淡用鸡爪替代部分猪脚个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①产后第一周不宜吃②阴虚体质要减姜量
收藏
4
11
XM兔儿
第26天
月子餐避雷指南：这些错误做法让我拉肚子血泪教训！我家婆的黑暗料理差点让我月子坐废：🚫黄酒当水煮鸡肉整瓶黄酒倒进电饭煲正确做法是2勺黄酒+清水🚫鸽子汤配猪肝食材相克导致腹泻恶露期间不宜大补实测有效月子餐搭配：阶段推荐食材禁忌第一周瘦肉粥、猪腰汤忌油腻、忌酒酿第二周鲫鱼豆腐汤感冒时忌鱼腥个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①米酒煮食需煮沸挥发酒精②不同地域月子习俗差异大，要结合体质调整
收藏
4
9
静妹妃
第24天
羊水过少怎么办？我的催产转剖经历羊水指数只有5.3被紧急收住院，分享我的处理经验：检测方法对比：羊水试纸：可能受洗衣液影响出现假阳性B超测量：最准确，我38周后每周做1次医生建议：指数我选择直接剖腹产，避免顺产时胎儿缺氧术后注意：第三天才排气，前2天只能喝米汤镇痛泵一定要用，压肚子痛感能减轻50%避坑提醒：①晚期要重视羊水监测②慎用偏方补水，喝椰子水等效果有限③重度羊水少可能导致新生儿肺炎
收藏
1
点赞
妈妈网_a0tujt
第1天
宝宝吐奶问题困扰我最近我家宝宝吐奶特别严重，喝至初a2奶粉就喷吐，还满脸起疹子，换回原来的奶粉才好转。今天带宝宝去医院检查，医生建议先观察，如果还吐就要换氨基酸奶粉。最让我生气的是婆婆一直说没事，还嫌我小题大做，连去医院都不高兴。姐妹们有没有遇到过类似情况？宝宝23天才长了1斤，母婴店说这个状态很危险，我真是急死了！现在只能继续用原来的奶粉，但感觉营养吸收不好，宝宝体重增长太慢了。医生说可能是消化不良，让我注意观察大便情况。婆婆还擅自给宝宝换了大号奶嘴，结果呛奶更严重了，气得我直接换回来。现在真是后悔让月嫂走了，婆婆照顾得一点都不上心，还总跟我对着干。
收藏
8
11
静妹妃
第24天
见红后何时去医院？我的临产经验作为刚顺产完的宝妈，说说见红后的注意事项：褐色果冻状分泌物：我是凌晨4点出现，6点开始规律宫缩，中午就生了见红但无宫缩：群里姐妹有见红2次仍没发动，医生让回家观察真假宫缩区分：真宫缩会越来越痛且间隔缩短，假性宫缩肚子发硬但能忍受医院收治标准参考：情况    处理方式       破水    立即平躺送医    规律宫缩5分钟带待产包去医院   开指1指以上建议住院（个别医院3指才收）个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。提醒：初产妇开指可能较慢，经产妇可能突然全开指，要特别注意！
收藏
1
点赞