“病菌”来势汹汹!宝宝肠胃弱该如何抵挡?
宝宝肠胃弱、消化吸收能力差,因此很容易出现腹泻、便秘、消化不良等肠道问题,宝宝遭罪,家长也跟着受累。
最近又正是小儿消化道疾病的高发时期,各种细菌病毒来势汹汹,宝宝不幸被感染了就容易出现呕吐、恶心、腹痛、发热等症状,严重甚至会影响生长发育。
因此,家长要根据宝宝肠道不适的原因,有针对性呵护宝宝的肠道,培养良好的肠道屏障,更好地抵御病菌入侵。
宝宝消化不好,一般症状比较明显,会表现出食欲下降、早饱、恶心、呕吐、嗳气、肚子胀、大便有酸臭味,特别是腹胀哭闹不适的现象。
1、排便不好:宝宝排不成型便便,或排便次数明显增加,出现腹泻症状,大便呈水样或者蛋花汤样,要警惕宝宝轮状病毒感染的可能;如果宝宝腹泻了一周,便便还有酸臭味,要警惕宝宝因为腹泻而继发了乳糖不耐受的可能;如果宝宝便便恶臭味明显,则表示蛋白质腐败作用增加,也就是蛋白质过多导致消化不良。
2、肚子胀气:肚子圆鼓鼓,腹胀明显,并且肠鸣音亢进,可以清晰听到肚子“咕噜”的叫声。
3、食欲变差:宝宝经常会有厌食的表现,大多数是消化不良导致没有胃口,宝宝体重增速也会随之变慢。
宝宝出生时胃蛋白酶活性低,18个月时才能达到成人水平,因此会限制宝宝对蛋白质的吸收。宝宝肠胃消化功能原本还不成熟,经常发生消化不良的话,会影响宝宝日常的睡眠、精神状态,进而影响身高体重发育。消化不良引发的食欲不振,还会导致宝宝挑食偏食的情况发生,影响营养物质吸收,降低宝宝身体抵抗病菌的能力,让宝宝更容易生病。
面对消化不良,家长们不要盲目去寻找特效方法,应该从日常喂养入手,呵护宝宝肠胃:
1、纯母乳喂养的宝宝,建议哺乳期妈妈避免吃高脂肪、高蛋白以及容易产气的食物,同时调整喂养姿势,防止宝宝吃得太急吸入空气。
2、配方奶喂养的宝宝,家长切记不可以随意调整奶粉冲调比例,奶粉过浓不利于消化吸收,同时家长应选择一款关注消化吸收的奶粉,帮助宝宝缓解消化不良问题:
首先家长可以关注奶源是否优质,首选小分子乳蛋白,这样的奶粉本身更易吸收。很多宝宝因蛋白质消化不良产生不适,和蛋白质分子较大肠道不易吸收有关;其次,脂肪结构应选择黄金占比OPO结构脂,除了自身易被吸收,经国内外临床科学实证,还可以明显提升对钙等关键营养元素的吸收,使宝宝便便松软;加上乳源活性因子gsMO的优质配方,可以能够吸附带走有害菌,促进生长有益菌,进一步帮助营养吸收。
最后,在OPO结构脂、乳源活性因子gsMO配合打好消化吸收的基础上,奶粉中额外添加活性蛋白OPN可以给宝宝提供核心保护力。它的珍稀程度是乳铁蛋白的4倍之多,而且不需要与铁离子结合产生免疫,OPN活性蛋白可以直达肠道,保护力事半功倍。
3、已经添加辅食的宝宝,要注意添加的节奏,辅食不宜添加过早。刚开始加辅食时,应该一种一种辅食,慢慢添加,不能一次性增加过多品种、也不要一开始就给宝宝吃性状过粗的食物,这样极容易超出宝宝肠胃负荷。已经出现消化不良的孩子,切不可继续食用荤腥、油腻的食物,可选择容易消化的菜肉粥、蛋羹、蔬菜、水果等清淡且膳食纤维高的食物,以免进一步加重胃肠道负担。
4、除了喂养方面,平常要带着孩子多爬爬、多走动,多做腹部按摩,帮助肠道蠕动。
想要保护宝宝肠胃消化吸收,家长一定要需要做好营养的加持,在喂养过程中多注意以上要点,才能让宝宝肚肚舒适,茁壮成长。