宝宝便秘，小脸都憋红了，妈妈们该这样做！

      随着宝宝的成长，接触的环境越来越复杂，吃的食物也越来越多样化，真的很容易一不小心就因为肠胃不消化便秘了。

      记得有次我出差外出了两天，家里老人帮忙带娃，他们是非常宠孩子的，看宝宝喜欢吃小零食，就多给他吃了一些...果不其然，回家我就收获了一个小脸憋得红红的便秘宝宝，老人也心疼啊，说再也不盲目宠孩子了。虽然当时我们靠着开塞露解决了问题，但小宝宝是绝对不能依赖于这种外物排便的，所以最重要的还是解决肠胃弱不消化的根本问题。

      我们也分析了一下自家宝宝肠胃比较脆弱敏感的原因：

      1.宝宝的肠胃功能还没发育完善，容易胀气或消化不良，加上我们家宝宝是刨宫产的，出生时没有经过妈妈的产道，没有机会从妈妈那里获得第一道“有益菌”，所以肠道菌群定植会稍晚于顺产宝宝；

      2.摄入了过量干燥的食物，水分补充不足、膳食纤维补充过少等，就比如这次老人给孩子吃多了零食，导致奶量也减小了，可不就便秘了嘛；

      3.喝的奶粉里没有帮助消化吸收的成分，没有在宝宝的主食中注意对肠胃功能的提升；

      4.宝宝生活不规律，没有养成按时排便的习惯，缺乏必要的排便条件反射引发了便秘。

      这次的小事故也让我们痛定思痛，知道不能再等宝宝的身体自己去进行内部调整了，就立马就行动起来，帮助他制定了一个改善计划，势必要把他的肠胃调整到强健的状态，我们主要是从以下3个点出发。

1.饮食的注意：

      多吃蔬菜水果，辅食里添加有助于缓解便秘的蔬菜水果，比如土豆、南瓜、西兰花、以及梨、杏、蓝莓这些，可以促进肠道蠕动，同时也应该适量让宝宝多喝水，这样排便也会更规律。

2.足够的活动量：

      日常多增加户外活动的时间，多带宝宝做做运动。比如简单的爬、走、跳，或者引导他做一下能动起来的小游戏，都是可以促进宝宝肠道蠕动，帮助排便的。

3.奶粉的选择：

      日常的口粮作为主食，更要从根本上帮助宝宝肠道的发育，因为我对惠氏的奶粉比较偏爱，这次就选择了他们家的新一代启赋蓝钻3，它的进阶保护力像一个金字塔，我来一层层说说：

①底层基础：奶源地是爱尔兰，黄金奶源地品质更有保障，里面蕴含的小分子蛋白也更好吸收哦

②进阶消化：配方含有OPO+gsMO这两种宝宝吸收发育所需的关键营养。其中OPO大于40%的黄金比，不但自身好消化吸收，还能帮助钙等关键营养吸收；乳源活性gsMO，可以像小磁铁一样有效吸附宝宝肠道的有害菌，从而平衡肚肚菌群环境，强强联手，宝宝肠胃消化吸收好了，便便自然更柔软。

③最上层的核心保护力：活性蛋白OPN，我们都知道OPN是初乳中的重要成分，活性蛋白OPN更是不用和铁结合，活性可以直达肚肚，更直接激活全身免疫细胞哦，

      简单的说它就是宝宝保护力提升的扛把子，在OPO+gsMO构建的好基础上，再加上OPN的作用，可以说是吸收之上再添保护啦，事半功倍的助力完成了宝宝体质方面的一个升级。

4.腹部按摩缓解：

      宝宝便秘时，爸妈们可以轻轻的给他按摩腹部哦，也能很好的帮助宝贝的肠道蠕动。手法如下：双手搓热，以宝贝肚脐为中心，顺时针抚摸。

      根据上面的方法。持续给宝宝调理了一段时间，现在肠胃真的有好很多了，便秘也远离了，晚上也不哭闹了，我也可以安心工作啦。

      所以说新手爸妈遇到这种情况千万不要慌，养娃路上少不了走弯路，有问题多参考大家的意见可以少踩坑哦，宝宝也少受罪，希望大家的养娃问题都迎刃而解吧！

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