一个人在家迷上了低脂简餐
一个在家也可以吃得精致哈!以前经常会觉得一个人不知道做什么饭菜,最近迷上了低脂简餐,食材丰富多样可以随自己喜好增减,做法简单营养价值丰富,看着色彩鲜明搭配能增加幸福感😂
材料有:水煮蛋,全麦面包,小番茄,生菜放入千岛酱,一杯蜂蜜水
材料有:煎鸡胸肉,小番茄,菜心,荞麦面,拌入陈醋,生抽,蒜蓉辣椒酱,一杯赤小豆芡实薏米水
材料:煎鸡胸肉,水煮蛋,青瓜,生菜拌入芝麻沙拉酱,一杯赤小豆芡实薏米水
材料:青瓜,鸡胸肉,黑椒虾仁,拌入芝麻沙拉酱
材料有:水煮蛋,全麦面包,小番茄,生菜放入千岛酱,一杯蜂蜜水
材料有:煎鸡胸肉,小番茄,菜心,荞麦面,拌入陈醋,生抽,蒜蓉辣椒酱,一杯赤小豆芡实薏米水
材料:煎鸡胸肉,水煮蛋,青瓜,生菜拌入芝麻沙拉酱,一杯赤小豆芡实薏米水
材料:青瓜,鸡胸肉,黑椒虾仁,拌入芝麻沙拉酱
来自广州市