真心建议女孩子多多吃这个!比面膜还管用!!姐妹们!!答应我一定要试试这个黑米莲子桃胶银耳羹!
这些食材对我们的皮肤来说都是非常好的!!女孩子平时就要多吃!
而且做法巨简单!新手厨房小白完全没有问题!分钟就搞定一碗香甜软懦的养生粥!
平时作为早餐或者晚餐真是美美哒 [emmm]
快点艾特男友们学起来吧!
食材:
黑米50g,大银耳半朵,莲子一小把,桃胶一小把,椰汁或椰奶一瓶,糖根据个人口味加入(这是23人份量)
做法:
把所有食材提前浸泡一晚,银耳浸泡后要撕碎,然后全部放入到电压力锅里,加入2大碗水没过食材!选择甜品模式分钟左右即可!
根据自己喜好,加入适量椰奶或者糖搅拌均匀就可以开吃啦!!
来自成都市