和大家聊聊我如何备孕的: 时长:半年
准备事项👉
【1】体检。我做的的是孕前体检项目,在做孕前体检前半年,单位有过一次正常的体检,好多项目重复了。因为买的是孕前套餐,没法改项目,多花了好几百,如果有相同的情况,大家一定要甄别筛选。除了血常规,尿常规,肝功能等常规检查外,我特意做了❤乳腺超声,❤盆腔超声,❤宫颈细胞学检查(子宫宫颈癌的早期筛查,以及甲状腺功能检查(非常有必要)
🙋除了上面的检查外,因为我自身肠胃一直不好,经常胃疼。就鼓起十万分的勇气去三甲医院做了胃镜和肠镜,奇怪的是,自从上次检查后,我胃口突然大增(估计心理因素居多😸)。
《注意》一定要等到月经彻底干净5—7天后去体检,否则会影响检查结果,亲身实验过💔
【2】治牙。👍👍这个一定一定要做!!!很多孕妈妈孕前没有治疗龋齿或者未拔智齿,导致孕期激素升高,牙疼难忍,甚至疼得宫缩流产。这个希望备孕的姐妹一定要去做。得提前半年去治疗,最晚也得提前三个月,因为治牙要拍片,有一定的辐射。我当时去医院拔智齿时,医生问我为什么要拔智齿(已龋坏),我说备孕。医生还夸我备孕很科学,希望我向身边的备孕姐妹们科普一下🌟
【3】戒烟戒酒。👊👊这方面自己不但要做到,要求老公也要做到。我们准备备孕时,就协商一致戒烟戒酒,老公也很配合,半年时间,几乎没碰过酒。
【4】吃叶酸。✊✊我们没有专门去买叶酸,就去社区医院领了国家免费发放的叶酸,每天一片0.4mg。因为工作忙,有时就忘记吃叶酸,我也是断断续续地吃了三个月,但怀孕后,严格坚持每天吃。
这四项,我觉得是备孕时必做的事情,剩下就是每天按时作息,夫妻双方少熬夜,多锻炼身体,为孕育健康的宝宝提供良好的身体条件✨
来自西安市