断夜奶,没你想的那么难
由于近几年不断提倡母乳喂养,现在已经有不少妈妈在宝宝1岁后还坚持哺乳,管家给你点个赞!能坚持哺乳到现在的妈妈真心不容易。接上一分享
其他方法
1、白天和睡前喝饱
妈妈要留意宝宝白天的进食情况,有时候宝宝光顾着玩会忘了肚子饿这件事。另外,为了避免宝宝半夜饿醒,妈妈要让宝宝睡前也喝饱。如果宝宝喝到一半就睡着了,想办法把他唤醒然后接着喂。可以用拍嗝、挠脚底、换尿布、轻摇或者其他方式唤醒宝宝,让他继续用餐。
2、延迟两次哺乳之间的时间
举个例子,如果宝宝原先在00:00和4:00时醒来,那么从半小时开始,逐渐延长两次哺乳的间隔。第一天,把喂奶的时间推迟到00:30和5:00。宝宝醒来后,先试着让他自己睡着。如果宝宝没有睡着,而是不停地哭闹,那么试试用安抚的方式,比如拍拍他、摸摸他的背,或者唱摇篮曲给他听。等安抚方法用完他还继续哭再满足他。这样不断延迟喂奶时间,直到宝宝第一次夜奶时间慢慢延迟到早上5点后,就大功告成了。
3、白天增加亲子互动
对于职场妈妈,宝宝在夜里可能起来的格外频繁一些,他希望通过这种方式可以和妈妈多一些联系,从而增加安全感。上班妈妈如果想要断夜奶,就要尽量在宝宝清醒的时候,增加有质量的亲子互动,断夜奶会更容易一些。
4、把奶换成水
奶瓶喂养的宝宝,断夜奶会相对容易一些,可以循序渐进的,把奶瓶里的奶减量并兑水,然后慢慢增加水的比例,直到过渡到完全喝水。宝宝也就没有什么起来的必要了。
来自盐城市