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一一一2020
孕21周+1天
听说产后很长一段时间内不可以跑步跳绳 真的假的?
来自上海市
热门评论(6)
开心每一天930
这个期间还是需要按照个人情况来小心一点,肯定是要等到身体完全恢复才可以。
2022-06-26 04:35:29
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是Cici吖
真的 盆底肌还没恢复,跳绳跑步容易增加盆底肌压力,造成松弛,严重的还有脱垂,等身体恢复后才可以
2022-06-26 04:29:28
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melody俏妈
是的,因为产后盆底肌比较松弛,最好就是不要做这些蹦跳的动作。
2022-06-26 04:27:02
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6688你真的好傻
我觉得有一定的道理,因为产后尤其是剖腹产需要静养的,所以说还是不要做这样剧烈的运动为好。
2022-06-26 04:24:42
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涂俊俊
其实我们这个期间还是需要自己,注意不能做太激烈的运动,到时候你的子宫会下垂。
2022-06-26 04:11:41
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小妞。。
也不是不能跑步跳绳呀,还是要结合你自己的身体恢复情况的,每个人的身体恢复情况不一样
2022-06-26 04:11:40
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