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我的小汤圆儿
3岁以上
【沉浸式视频】👩奶渣妈妈快来试试这款下奶神器——五红汤我是十足的奶渣妈妈,两胎都不够母乳,所以汤圆那时候是早早就加了奶粉。虽说混合喂养并没有什么不好,但是能实现纯母乳那就更好了。 😨可能是由于我本身气血不足,所以不管月子里喝了再多的汤,产奶量都不尽如人意。后来了解到了五红汤,别人说这是下奶神器,超级补气血,于是就抱着试试的心态吃了几次。发现果然有点作用,目前为止二宝都不用加奶粉,勉强能喂饱他吧。而且味道还很好我很喜欢吃,所以打算继续吃下去。 🍭什么是五红汤呢?顾名思义就是由五中红色的食物煲的汤。可以把食材一起放进电饭煲,按下煮饭键煲,也可以放养生壶煮,我个人比较喜欢用电饭煲煮。 🎨以下是五红汤的食材及用量: 小红豆80g(提前一晚上浸泡会煮得更快) 红衣花生30g 红米20g 枸杞8g 红枣8颗(红枣去核比较不上火) 再加上红糖食量 📍注意事项: 🎈对于气血不足的人来说补气血不是一朝一夕就能实现的,需要坚持。 🎈糖尿病患者要控制糖分的摄入,不要加红糖。 🎈把红枣的核去掉没那么容易上火,根据自己的情况调整喝的次数。 🎈就算不是哺乳期的朋友也可以喝哦,可以补气血,让我们的脸色看起来更加红润哦。 🎈不要只喝汤,把渣也吃掉,最好吃热的,不要吃冰凉的,以免肠胃不适。
随手拍夏天📷
来自清远市
热门评论(21)
美娟小姐姐
这样很有营养~还美容!我也经常喝
2022-07-01 10:56:29
点赞
6688你真的好傻
都是很有营养的,下奶神器呀。
2022-06-28 01:10:02
点赞
是妙妙啊
😂我是奶牛妈妈👩🏻
2022-06-27 07:49:08
点赞
红豆20170814
有需要的可以试试看。
2022-06-26 22:08:47
点赞
我的小汤圆儿 楼主 : 我吃了几次觉得效果不错
|静好如初_8000
补气血应该是很不错的
2022-06-26 17:07:36
点赞
我的小汤圆儿 楼主 : 打算坚持吃一段时间看看
贝baby0824
想不到这款汤也可以下奶啊,学习了啊,看着就很补血啊,女人喝太好了啊
2022-06-26 15:47:25
1
我的小汤圆儿 楼主 : 我还挺喜欢的,吃粥一样咯
哈哈笑开心
是真的有用吗?我改天也试试,生了孩子后一直都气血不足的
2022-06-26 15:40:56
2
我的小汤圆儿 楼主 : 我喝了几次觉得有点作用啊,不过也是要看人的,我打算继续吃下去
婉一帘幽梦
这个应该很滋补的哦
2022-06-26 15:38:35
点赞
我的小汤圆儿 楼主 : 据说很补气血
小桐桐9.11
姐妹你这汤水做法也是很简单粗暴哈,咱们女人补气血的话喝这个准没错啦
2022-06-26 15:37:46
2
小桐桐9.11  回复 我的小汤圆儿 : 这个确实简单粗暴了哈,我也是一样呢😂
我的小汤圆儿 楼主 : 哈哈我只会一锅炖
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