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黄小乖爱拾月
孕27周+4天
院长都夸的糖耐指标,这份糖耐通关攻略请收好 孕24周的时候,我去做了令人闻风丧胆的糖耐😆 糖耐的“苦”,我并不仅仅是听经历过的宝妈们说的,而是自己以前曾经亲身经历过😂因为为了怀上一个健康的小宝宝,我在备孕时做过孕前检查,那是我第一次做糖耐。当时的感受就只有一个字——“yue”😖😫 咋说呢,300毫升的水兑100克的糖,那简直是齁s了😭,谁平常没事喝甜度这么高的糖水,还要在空腹的情况下喝😵 更可怕的是,喝完以后是不允许喝水的,所以齁得人总有种想吐的感觉(肠胃有点遭不住啊😩)但还不能吐,只能忍😣 行吧,那就忍吧!! 就这样,空腹抽了第一次血以后,开始了喝糖水的历程。 那么喝糖水也是有点小窍门的: ✅5分钟内喝完就好,所以要慢慢喝,不能一下喝太猛了,囫囵吞枣式的容易呛着也容易让胃受不了; ✅把食道想象成一根吸管,把“吸管”捏紧,让糖水缓缓流入。 接下来,就是等待一小时,抽第二次血。再等待一小时,抽第三次血。一共三次。 几天后,糖耐结果出来了,顺利通过😍而且相当标准哦!又是被院长夸赞的一次产检,嘿嘿😁 ❤️糖耐就好比过关考试,其实我也是做过相应的控糖措施的: 1.我以前血糖正常,这是我可以开展控糖的前提。糖耐前一周开始控糖; 2.坚决不吃甜食,日水果量减少一半,加餐水果可以用水果黄瓜这样无味的果蔬代替; 3.拒绝饮料、烧烤等“垃圾食品”; 4.主食从大米换成一周的黑米饭(也可以选择全麦面包等其他粗粮); 5.坚持每天运动,状态好的时候撸铁出汗,比较累的时候也要做做瑜伽。也可以根据个人情况选择快走(注意不是慢悠悠散步),加快新陈代谢。 ❤️以上就是我的糖耐攻略,希望大家收好。祝每一位孕妈妈产检一路绿灯😘
糖耐通关攻略
来自广州市
热门评论(108)
平安好运常伴
诚接糖耐顺利通过!宝宝健康!产检一切顺利!
2022-10-11 02:10:24 · 来自株洲市
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平安好运常伴 : 谢谢😊借你吉言!
黄小乖爱拾月 楼主 : 好孕伴随你哦,传糖耐顺利
妈妈网_i6lla
接糖耐顺利通过
2022-09-08 13:38:48 · 来自泉州市
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妈妈网_5nijf
接一路绿灯
2022-08-31 05:01:32 · 来自漳州市
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七七三十八
我一直不理解糖耐,不是按照一天三餐正常进食测量不说,有些人为了过关还提前一周或者三天自己不吃甜度高的东西,过了关又正常吃喝,作用在哪里呢?不过关的控糖到过关,然后又可以正常吃喝。糖耐不应该是按照正常吃喝测,来看看平时生活自己的正常情况,还有谁平时没事喝那么高的糖精,还空腹那么久喝
2022-08-22 10:03:34 · 来自台州市
3
黄小乖爱拾月 楼主 : 哈哈,你这个质疑提得好,糖耐的确就跟过关考试似的,而且过程很黑暗,就是挺遭罪但是就很难监测出日常状况
啦啦啦!!
150ml葡萄糖水➕200ml水 没把我齁死 果然还是没过 唉。。。
2022-08-11 15:22:09
1
黄小乖爱拾月 楼主 : 抱抱你,没关系的现在控制一下,然后按照医生说的去做就好了。祝接下来一切顺利哈
捌玖%
城接糖耐顺利通过🙏🙏🙏
2022-08-01 03:33:49 · 来自咸阳市
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黄小乖爱拾月 楼主 : 传传传😘😘
接好孕阿辣妈
诚接糖耐检查顺利通过!
2022-07-29 02:37:10
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黄小乖爱拾月 楼主 : 传给你哟😃
小灰灰smile
明天做糖耐,接糖耐顺利通过!
2022-07-27 11:20:57 · 来自宿州市
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520陶夫人
低血糖低血压怎么办?
2022-07-21 15:36:03
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黄小乖爱拾月 楼主  回复 可爱邱小鱼儿 : 真是这样的
可爱邱小鱼儿  回复 黄小乖爱拾月 : 医生让我控糖,说妊娠期和孕前是两码事。
黄小乖爱拾月 楼主  回复 可爱邱小鱼儿 : 你这个情况还有点特殊,这个还得问问医生才好
我的宝贝666
接糖耐顺利通过😍😘😜
2022-07-16 14:29:25
2
喜欢微笑的妈妈 : 接糖耐顺利通过
我的宝贝666  回复 黄小乖爱拾月 : 接接接😘
黄小乖爱拾月 楼主 : 传所有好运给你哟
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