母乳怎样喂养才更科学！一图读懂

每年的8月1日至7日是世界母乳喂养周
旨在鼓励母乳喂养改善世界各地婴幼儿的健康 
母乳是婴儿的理想食品
提供了婴儿出生后几个月所需的一切必要的能量和营养
母乳安全、洁净
其中的抗体有助于预防许多常见的儿童疾病
不知各位妈妈母乳喂养坚持了多久？


 
 
 





 
 
 






来源：人民网

广州养娃记
来自广州市
热门评论(4)
squarecenter
一胎喂了18个月，二胎喂了60个月，会不会有人喷。
2025-07-08 01:42:07 · 来自珠海市
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曾柔
抱抱，职场妈妈还要背奶，太不容易了！
2022-08-03 04:33:19 · 来自广州市
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桐桐妈—小鱼
一胎母乳到一岁半，二胎现在一岁一个月还在母乳。但真的辛苦，上班一天挤奶三次。乳头发炎疼痛看医生都看两次，无数次想断奶都咬牙在坚持。
2022-08-03 04:06:20 · 来自广州市
2
二捣蛋
母乳好难，特别是天气热的时候
2022-08-03 04:01:04 · 来自广州市
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周一到周五，便当不重复(三)！周一，蕃茄炒蛋，一早起来打两个鸡蛋，切个粉蕃茄，大火炒蛋，盛起，炒蕃茄，加蛋皮一起，加盐加少许蕃茄酱也可不加，没有一个人可以抵挡蕃茄炒蛋吧，嘻嘻！周二，也是一早起来打两上鸡蛋，切个青瓜，大火翻炒，加盐，出锅！配上蕃薯米饭，清新爽口，健康营养！周三，晚上装好的青椒炒肉，红烧小肉茄，再加上邻居分享的香煎鱼饼，还有蕃薯米饭，吃撑哒！周四，晚上装好的香煎两面黄豆腐，青椒炒蛋，不太喜欢吃肉的中年人，嘻嘻，喜欢吃鸡蛋！周五，青椒炒牛肉，瘦肉炒豆角，打工人最盼的周五来啦！自己带饭，营养健康，一生都在减肥的姑娘的最佳中午饭自带便当！好想吃张家界的三鲜米粉呀！想念，流口水😝
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眼镜是非配不可吗今天带孩子去中山大学眼科医院做检查，左眼轻度散光，右眼近视275度，医生建议配眼镜。孩子现在六年级，我担心佩戴眼镜后不仅近视会加重，以后就再也摘不掉了。内心无比纠结
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疏影清浅
落花生，阳台上的花生！去年阳台上种的花生，因为心急没吃到花生，只看到了花生孙，哈哈哈哈哈！今年就不急着拔了，让他自由生长。结果，天气炎热，太阳火辣，几天没浇水，叶子全枯了，再不拔，估计花生孙都拔不出来了。太阳真是大，土都干得结板了，淋了点水，顺着枯枝，省着力才拔出来。看看，这还不错嘛，比去年丰收，嘻嘻，没有全成熟，但也有四五颗能吃的啦。谁知盘中餐，料料皆辛苦，不容易呢。剥开花生，新鲜的花生米，一股清香，太让人惊喜了，也算是吃上了自己种的花生啦！愿我们都有好事花生！
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疏影清浅
爸爸厨房之洋葱猪扒的一餐！天热，继续喝粥，当然，要加蕃薯，不然不顶饿，哈哈哈哈!虽然是喝粥，菜却要丰富多一点。要有肉，当然也要有青菜。买回来的新鲜的前腿梅花肉，看着都嫩，必不能辜负，切小块易入味，用奥尔良粉腌制半小时，放油锅煎香，放青椒洋葱，那叫一个香，大口吃肉大口喝粥，哈哈哈哈哈。再切点肉炒嫩嫩的猪仔豆，软淋淋，配粥也是绝配。这一餐洋葱奥尔良猪扒，蒜茸红苋菜，猪仔豆炒肉，蕃薯粥，白灼虾，菜太多，根本吃不完，虾就剥了，晚上炒了个鲜虾滑蛋。好好吃饭，好好生活！
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疏影清浅
周末的外出早餐！说不来这家，结果还是来了。有些食物，不是说有多么好吃，而是许久不吃就会想念，特别是家乡的特色美食！在千里之外的他乡，来一碗装满乡愁的家乡特产，是一件幸福的事！一碗五块还送卤蛋或热狗卤干子的劲道芝蔴酱浓郁的热干面，腌萝卜丁，香菜，怱花，酸豆角，两种辣椒酱任加，应该是天花板级的划算了吧，吃一碗，一天管饱，哈哈哈哈哈。蛋酒刚冲出来的，桂花米酒小汤圆，香迷糊的现实版，绝佳搭配，大口嗦面，大碗喝酒，人生几何，人均不到十块的快乐，谁懂。
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nmn有什么副作用吗，服用nmn副作用，句句扎心！要说 NMN 这小东西，本身在人体里、果蔬中都安分守己，甚至母乳里都有它的身影。就拿研究和临床实践来说，还没抓到它干坏事的实锤。【日本W+NMN25000】 在安全方面更加可靠，因为技术背书让NMN更好为人们服务， 可架不住 NMN 市场像个热闹的大集市，啥货色都有。那些劣质产品，纯度不够、还有可能带着有害物质残留，吃了它们，睡眠可能乱得像没调准的闹钟，营养代谢失衡得如同失控的天平，过 敏反应说来就来像个不速之客，激愫水平波动得像坐过山车，更狠的是，肝肾功能都可能被折腾得够呛。​ 所以啊，咱这些吃NMN的，可得把眼睛擦亮点，这几个关键点要是忽略了，哭都来不及。 一、NMN 活动性成分不稳定 二、营养成分之间要是起了恶性反应 三、摄入的营养利用率低 说到底，选对 NMN 产品才是王道，就像选队友得选靠谱的，【日本W+NMN25000】在这行就是妥妥的 “带头大哥”，优势那是相当突出。 这牌子背后是国际知名的膳食营养补充剂研发机构，原料把控上，7 个实验室、36 项严格检测，把每一环节都盯得死死的，想蒙混过关门儿都没有。 生产环节更是没话说，严格遵循《NMN 质量管理国际十大核心标准》和《OULF》欧联法检测合格认证，安全性在行业里那是站在山顶上的存在，创新的 3 代双 + 生物酶法工艺，再配上四大核心复合成分，就像给 NMN 穿上了 “黄金战甲”，融 合了前沿科研成果和精工制造，用实验室级的原料打底，从根源上就把不 良反应的风险压低，给咱吃颗定心丸。​ 更厉害的是，日本 W+NMN 在 2024 年的新 NMN 微囊技术执行标准里，针对口服 NMN 的风险，直接甩出了四项技术性突破，把行业技术标杆又往上抬了一大截。这操作，就像学霸嫌考试太简单，自己给自己加难度，就是这么自信！
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