3分钟学会分阶喂养🍜宝宝辅食添加攻略看这篇就够了‼️.
我家小听是6个月开始添加辅食的,从米粉进阶到面条🍜与粥饭🍚,做过很多功课,踩过一些雷也经历过挑食阶段,现在已经能做到分阶喂养🥰,轻轻松松选对合适的辅食产品
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🌈辅食油添加指南
辅食油的添加是有必要的‼️
6个月以后母RU或奶粉里的脂肪含量已经无法满足宝宝生长发育,需要额外添加油
✔️不同月龄宝宝辅食油用量不同,参考图2
✔️不同月龄宝宝辅食油怎么吃,参考图2
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📝辅食油选购小tips:
1️⃣市面上辅食油种类繁多,建议选择富含a-亚麻酸的植物油,如核桃油,亚麻籽油。
2️⃣选择油质清澈无杂质
3️⃣选择不饱和脂肪酸含量高,亚油酸和亚麻酸比例在(4-6):1
4️⃣选择低温冷榨工艺,包装避光性好,避免营养成分流失
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❤️拿我家爷爷的农场的核桃油为例,是100%法国纯核桃油,不饱和脂肪酸高达90.2%,而且包装工艺油质等都表现优秀。
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🌈辅食面添加指南
宝宝吃一段时间辅食后就可以尝试面食了😜建议不要食用大人的面条‼️因为成人面条大部分都添加食盐会增加宝宝肾脏负担,而且含碳水化合物,添加防腐剂⚠️等不利于宝宝发育。
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📝辅食面选购小tips:
1️⃣根据不同月龄选择不同种类的面条,详见图3
2️⃣可以选择多种蔬菜混合的面条,比如爷爷的农场有机蔬菜高铁短面,每一包都有四种蔬菜面条,富含钙铁锌与多种维生素🥰
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🌈调味剂添加指南
✔️不同月龄可食用的调味剂是不一样的,参考图4
✔️一岁以内的宝宝建议食用天然调味剂
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📝调味剂选购小tips:
1️⃣配料干净,0添加
2️⃣减盐减少钠
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❤️辅食产品挑选攻略❤️
1️⃣真材料
2️⃣少添加
3️⃣有营养
4️⃣看品牌
5️⃣看包装
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整理了这篇干货满满🔥的宝宝辅食添加攻略,希望给迷茫中的妈妈们一点帮助✔️
来自福州市