5月龄宝宝大运动指南|360度翻身,听懂自己的名字…你家会这些?
上篇说了5个月宝宝的生长发育指标,今天来说说大运动,发音各方面的练习。
关于运动能力:主要是,练习翻身,靠坐,平衡,腿部力量。
翻身是大运动发展的重要里程碑。有的宝宝3个多月就会翻身,大部分的宝宝要到5个月才会熟练翻身。
5个月尝试练习360°翻身
玩法:可以抱着宝宝在床上或垫子上进行翻滚,让宝宝体会翻身一圈很有意思很好玩。然后爸爸可以用玩具诱导宝宝尝试自己由仰卧翻到俯卧,再由俯卧翻回仰卧。
帮助宝宝练习拉坐,靠坐
5个月的宝宝呢,颈背部肌肉力量增强,扶宝宝坐起来后,宝宝可以手在前面支撑地方坐几秒,但是头会向前倾,坐的不稳。你可以轻轻拉着宝宝手腕部,让宝宝的和身体慢慢随着你用力的方向,坐起来。把宝宝扶起来后,在后背放置一个厚靠垫,让宝宝稍坐一小会,每天两,三次,每次大概5分钟就可以了。
帮助宝宝练习锻炼腿部肌肉
两个玩法:
太空漫步:扶着宝宝腋下,让宝宝的腿部呈悬空状,鼓励宝宝模仿走路,也可以让宝宝随意蹬踏、踢腿,以锻炼宝宝腿部肌肉力量,运动时间不宜过长。
爬爬乐:有些宝宝在趴着的时候已经有向前爬的趋势,这个时候可以稍微对侧的给她助力。比如放个她喜欢的玩具在前面,然后看她右臂在前,我们可以左腿后给个支撑力。
关于认知:培养语言理解能力
多让宝宝学着听懂自己的名字,意思到自我的存在,我们平时多反复呼叫宝宝的名字,当宝宝听到名字有反映时,可以大声的表扬。
训练视听觉
这个时候的宝宝已经具备了基本的模仿能力,如果在他清醒的状态下,在他面前说话的话,他会根据你的口型和声音进行初步的简单模仿。所以,爸爸妈妈在训练他的模仿发音的时候要注意说一些简单的单字,语速缓慢而愉快,让他看清楚你的嘴型。
关于5个月龄宝宝的早教训练,今天就暂且分享这么多啦;希望可以给到爸爸妈妈一些借鉴!
来自茂名市