5月龄宝宝大运动指南｜360度翻身，听懂自己的名字…你家会这些？ 上篇说了5个月宝宝的生长发育指标，今天来说说大运动，发音各方面的练习。 关于运动能力：主要是，练习翻身，靠坐，平衡，腿部力量。 翻身是大运动发展的重要里程碑。有的宝宝3个多月就会翻身，大部分的宝宝要到5个月才会熟练翻身。 5个月尝试练习360°翻身 玩法：可以抱着宝宝在床上或垫子上进行翻滚，让宝宝体会翻身一圈很有意思很好玩。然后爸爸可以用玩具诱导宝宝尝试自己由仰卧翻到俯卧，再由俯卧翻回仰卧。 帮助宝宝练习拉坐，靠坐 5个月的宝宝呢，颈背部肌肉力量增强，扶宝宝坐起来后，宝宝可以手在前面支撑地方坐几秒，但是头会向前倾，坐的不稳。你可以轻轻拉着宝宝手腕部，让宝宝的和身体慢慢随着你用力的方向，坐起来。把宝宝扶起来后，在后背放置一个厚靠垫，让宝宝稍坐一小会，每天两，三次，每次大概5分钟就可以了。 帮助宝宝练习锻炼腿部肌肉 两个玩法： 太空漫步：扶着宝宝腋下，让宝宝的腿部呈悬空状，鼓励宝宝模仿走路，也可以让宝宝随意蹬踏、踢腿，以锻炼宝宝腿部肌肉力量，运动时间不宜过长。 爬爬乐：有些宝宝在趴着的时候已经有向前爬的趋势，这个时候可以稍微对侧的给她助力。比如放个她喜欢的玩具在前面，然后看她右臂在前，我们可以左腿后给个支撑力。 关于认知：培养语言理解能力 多让宝宝学着听懂自己的名字，意思到自我的存在，我们平时多反复呼叫宝宝的名字，当宝宝听到名字有反映时，可以大声的表扬。 训练视听觉 这个时候的宝宝已经具备了基本的模仿能力，如果在他清醒的状态下，在他面前说话的话，他会根据你的口型和声音进行初步的简单模仿。所以，爸爸妈妈在训练他的模仿发音的时候要注意说一些简单的单字，语速缓慢而愉快，让他看清楚你的嘴型。 关于5个月龄宝宝的早教训练，今天就暂且分享这么多啦；希望可以给到爸爸妈妈一些借鉴！