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柚子....
孕27周+1天
最近严重失眠怎么回事😭😭晚上睡不着白天也睡不着
来自南阳市
热门评论(10)
渡劫中。。
马上四点了,我还睡不着
2022-08-15 19:52:09
· 来自贵港市
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宸熙宇
不要胡思乱想,可以在睡觉之前听一听舒缓的音乐,喝一杯温热的牛奶,促进睡眠。
2022-08-15 06:24:33
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夏晞儿
那你自己稍微注意一下吧,白天少睡点的,晚上的话早点睡觉,可以喝一杯牛奶,心情放轻松
2022-08-15 06:13:40
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yiall宝贝
有些可能是因为比较紧张的问题引起的,要考虑放松心情。进行调理。
2022-08-15 05:21:29
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柚子....
楼主
:
天天玩手机心里也没啥事啊😂
果果奶茶
那你再睡以前就可以喝杯热牛奶,尽量放松一点,白天可以出去,走走散散心。
2022-08-15 05:20:45
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妈妈de小老虎
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柚子....
:
我也是,所以孕期一直都没喝牛奶
柚子....
楼主
:
不喜欢牛奶的味道,喝了容易拉肚子
涂俊俊
我们这个时候如果是在怀孕期间肚子大了,可能会影响到睡眠质量,要懂得自己调整情绪。
2022-08-15 05:20:36
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柚子....
楼主
:
情绪没问题啊!天天没心没肺的😂
查看全部10条评论
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