

小朋友开始出现青春期的特征了但我发现她老是有含胸驼背的体态
不懂就查
我发现孩子驼背分两种
结构性驼背和功能性驼背
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♦️结构性驼背是因为脊柱侧弯
从而出现驼背的姿态
♦️功能性驼背是因为长期的姿势不正确
比如经常性伏案学习,猫腰坐着,书包太重,
睡枕过高,缺钙等种种原因
使肩背和脊柱周边的肌肉用力不均
导致驼背的体态
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♦️结构性驼背
[一]侧弯角小于15度,可以进行功能训练和矫形支具的佩戴,定期观察矫正效果
[二]侧弯角大于25度,就要考虑干预了
♦️功能性驼背可以这样调整
[一]每天进行靠墙训练
[二]穿前高后底的矫形鞋
[三]做引体向上|单杠悬吊训练
[四]使用矫正用品
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成长只有一次
身形的长成也不可覆辙
发现孩子的体态有异常趋势一定要重视
尽早纠正过来
来自漳州市