🌞夏日早餐燕麦粥💚清爽开胃☂️炎热的夏季,早上起来没啥胃口,做点开胃清爽燕麦粥给宝宝当早餐,健康开胃好吸收,打开食欲大门,又是好好吃饭的一天✨ 分享六道燕麦粥做法,简单快手,宝妈也可以一起吃,健康营养☂️
🥣紫薯牛奶燕麦粥
▫️食材:紫薯、牛奶、燕麦
▫️做法:紫薯去皮蒸熟捣成泥,加入牛奶搅拌细腻,倒入锅中煮沸后,加入燕麦,搅拌煮八分钟即可。
🥣南瓜蛋黄燕麦粥
▫️食材:南瓜、蛋黄、燕麦
▫️做法:南瓜蒸熟后捣成泥,加水倒入锅中煮沸后下入燕麦,搅拌均匀煮八分钟即可。
🥣苹果燕麦粥
▫️食材:苹果、燕麦
▫️做法:苹果去皮切丁,锅中烧水煮沸后加入燕麦搅拌均匀,下入苹果丁一起熬煮八分钟即可。
🥣红枣山药燕麦粥
▫️食材:红枣、山药、燕麦
▫️做法:红枣去核切碎、山药去皮切丁,锅中烧水煮沸后下入燕麦、红枣、山药一起搅拌煮熟即可
🥣玉米胡萝卜燕麦粥
▫️食材:玉米、胡萝卜、燕麦
▫️做饭:玉米粒、胡萝卜去皮搅打成泥,锅中烧水煮沸后下入燕麦搅拌熬煮,下入玉米胡萝卜泥一起煮至浓稠即可
🥣牛油果虾皮燕麦粥
▫️食材:牛油果、虾皮、燕麦
▫️做法:牛油果取果肉捣碎备用,锅中烧水煮沸后加入燕麦搅拌煮五分钟后加入牛油果搅拌均匀,最后加入虾皮煮 2 分钟即可。
🌸美妈快给小阔爱们来上一碗吧~🍉
来自孝感市