🌈我追到奶喇|追奶的六个误区千万别踩❤
追奶是母乳喂养姐妹共同的话题,你是否也曾经有这样的经历~孩子又饿了,怪奶水不够?奶水这么清,没什么营养吧?虽然不喜欢别人这样说,却也开始怀疑自己母乳的质量,答案当然是否定的❤,千万不要陷入追奶的误区
🌱六大误区
☘️多喝汤母乳才多
❤喝汤涨奶并不是母乳多了,而是宝宝不喝奶的时候乳房也分泌了乳汁,泌乳时间错位给我们造成的假象
❤有些太过油腻的汤,可能会导致乳腺炎或者我们产后妈妈的肥胖,不利于身体的恢复
☘️母乳比较清没营养
❤母乳存在前奶与后奶的差别
❤前奶比较清,富含蛋白质,维生素等,后奶富含脂肪,比较浓稠,但是营养程度其实差不多
☘️母乳不够,加奶粉混合喂养
❤在追奶的时候,觉得母乳不够,担心宝宝吃不饱,就加奶粉混合喂养
❤宝宝身高体重增长正常,就说明母乳喂养是可以满足宝宝需求的
☘️涨奶了才能喂奶🤱
❤涨奶并不是所有的母乳妈妈都会有
❤不涨奶我们也是可以喂奶的,因为宝宝的吸吮会促进乳房分泌乳汁
☘️宝宝哭就是饿了要喝奶
❤宝宝哭的原因有很多种,饿了、尿了、拉臭臭、要妈妈抱抱等
❤我们要分清楚原因,满足宝宝不同的需求,宝宝有安全感就不会哭,而不是宝宝哭就要要喝奶
☘️追奶导致焦虑
❤追奶也要我们心情愉悦,心态平稳,心情也会影响母乳质量
🎀追奶小贴士~
🌻正确的衔乳姿势
🌸喂奶时让宝宝鼻尖对乳头,嘴巴含住整个乳晕,嘴唇往外翻
🌻左右侧乳房尽量均衡
🌸我们亲喂的时候,不要总是习惯性喂多的一侧,少的一侧也要让宝贝多吸吮,才会左右平衡
🌻学会使用工具辅助
🌸宝宝喝饱了还有母乳,可以使用吸奶器帮助我们把乳房排空,促进乳汁分泌
🌻均衡饮食,心情愉悦
🌸母乳妈妈保证每天营养的摄入,放松心情,也可以提高母乳的输出量和质量
追奶每个人情况都不同,重要的是掌握科学的方法,不要陷入追奶误区❤
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来自漳州市