接糖耐顺利通关啦!来分享一下我的通关攻略~
🤰🏻怀孕周数:25周
🏥产检医院:济南妇幼保健院
📝我的糖耐检查过程:早上空腹抽第一次血,抽了4管,喝完300毫升糖水,一个小时后,抽了第二次血,抽了1管,又等了一个小时,抽了第三次血,抽了1管。下午三点出结果,糖耐顺利通过。
👀难忘的事情:在准备检查糖耐前一周我就开始控制饮食了,含糖量高的食物尽量的少吃。饮食搭配均衡一些。前三天是就稍微控了控面包,水果少吃了一点。检的前一天晚上10点以后,我就空腹了,没有禁食禁水,虽然饿,但也忍了忍,早上起来也是饿,肚子咕咕叫,忍着吧!带着面包,水果,准备去医院检查。等抽完最后一管血,立马补充了营养。面包先垫一垫😄
‼️总结了几点小建议,姐妹们可参考:
1️⃣喝糖水时,一开始觉得甜甜的很好喝,我300毫升几口就下去了,当时没觉得怎么地。过了有10几分钟吧!感觉反胃,想吐了,亲们可以喝的稍微慢点,但应该5分钟内必须喝完。
2️⃣提前一晚上10点注意禁食禁水奥!能忍就忍一下吧!
‼️我的控糖小技巧:
1️⃣整个孕期我也没怎么控糖,面包,饼干,水果没少吃。但糖分高的也稍微注意一点。尽量少吃。
2️⃣
姐妹们~我正在参加#糖耐通关攻略#活动,最高可得11000金币,来说说你通关糖耐的经验吧
来自济南市