从备孕期就开始吃的神秘好物，让我逆生长啦～现在带孩子出门经常被夸像宝宝的姐姐，每一次听到这样的话，我都当成是在赞美我啦～哈哈，不过好状态可不是天生就有，在逆生长的道路上，我可是付出了很多努力的呀，今天就跟大家分享一下吧🤣 穿搭🌟 千万不要因为做了妈妈，就刻意穿的成熟而放弃自己的风格和特色。对于穿衣风格，我生孩子前和生孩子后从来没有变化过，尽量放大自己的优势，找到更适合自己的穿搭。 运动🌟 很多妈妈们生完孩子，体态变化很严重，圆肩驼背非常不好看。所以体态运动就可以做起来啦，我一直有运动的习惯，这个习惯保持了好多年，我们可以多做力量，少做有氧，这样我们的皮肤不会松垮。 护肤🌟 不要拿宝宝做借口，日常护肤一定是必不可少的，补水是根本，最重要的是做好防晒，紫外线对皮肤的损害是非常大的，会加速皮肤的衰老，就算是阴天我也会打防晒哦。 内调🌟 内调一定是不容错过的部分，像我一直吃的是这款QZup整月还原型辅酶Q10，里面是还原型辅酶Q10+大豆异黄酮+石榴籽精华，大豆异黄酮属于黄酮类化合物，可以使我们的皮肤变的光滑有弹性起到延缓衰老的效果，还可以调节雌激素分泌，改善月经不调的症状。石榴籽精华可以增强免疫力，辅助抗氧化。而还原型辅酶Q10，相比市面上的氧化型辅酶Q10，可以直接吸收不需要在体内转化，还可以去除身体里的活性氧，活性氧就是我们体内的小坏蛋，总是去干扰身体各个细胞的正常工作。补充还原型辅酶Q10就能达到提高免疫和抗衰老的效果啦。特别是对于备孕的准妈妈们，还原型辅酶Q10可以提高卵子质量，滋养卵巢，还能够避免活性氧去氧化卵子细胞哦，我是从备孕一直吃到现在的，无限回购！ 不管是生孩子前还是生孩子后，我们都要好好的爱自己。做一个精致的辣妈更需要坚持，我们一起加油吧