从备孕期就开始吃的神秘好物,让我逆生长啦~现在带孩子出门经常被夸像宝宝的姐姐,每一次听到这样的话,我都当成是在赞美我啦~哈哈,不过好状态可不是天生就有,在逆生长的道路上,我可是付出了很多努力的呀,今天就跟大家分享一下吧🤣
穿搭🌟
千万不要因为做了妈妈,就刻意穿的成熟而放弃自己的风格和特色。对于穿衣风格,我生孩子前和生孩子后从来没有变化过,尽量放大自己的优势,找到更适合自己的穿搭。
运动🌟
很多妈妈们生完孩子,体态变化很严重,圆肩驼背非常不好看。所以体态运动就可以做起来啦,我一直有运动的习惯,这个习惯保持了好多年,我们可以多做力量,少做有氧,这样我们的皮肤不会松垮。
护肤🌟
不要拿宝宝做借口,日常护肤一定是必不可少的,补水是根本,最重要的是做好防晒,紫外线对皮肤的损害是非常大的,会加速皮肤的衰老,就算是阴天我也会打防晒哦。
内调🌟
内调一定是不容错过的部分,像我一直吃的是这款QZup整月还原型辅酶Q10,里面是还原型辅酶Q10+大豆异黄酮+石榴籽精华,大豆异黄酮属于黄酮类化合物,可以使我们的皮肤变的光滑有弹性起到延缓衰老的效果,还可以调节雌激素分泌,改善月经不调的症状。石榴籽精华可以增强免疫力,辅助抗氧化。而还原型辅酶Q10,相比市面上的氧化型辅酶Q10,可以直接吸收不需要在体内转化,还可以去除身体里的活性氧,活性氧就是我们体内的小坏蛋,总是去干扰身体各个细胞的正常工作。补充还原型辅酶Q10就能达到提高免疫和抗衰老的效果啦。特别是对于备孕的准妈妈们,还原型辅酶Q10可以提高卵子质量,滋养卵巢,还能够避免活性氧去氧化卵子细胞哦,我是从备孕一直吃到现在的,无限回购!
不管是生孩子前还是生孩子后,我们都要好好的爱自己。做一个精致的辣妈更需要坚持,我们一起加油吧
来自临沂市