卓正儿保线上问诊:8月龄辅食和作息建议宝宝7个月去公立医院儿保,体重偏轻,之前辅食吃得不太好,又不知道怎么调整到一天两顿,约了卓正的线上问诊,医生给制定了一份详细的辅食和作息指导,简单记录一下现在调整后的作息:
【上午】
7:30起床玩半小时,8点喝奶(亲喂)
上午10:00左右睡觉
上午11:15喝奶,瓶喂180ml
12:30吃辅食,小皮米粉+核桃油,搭配2种蔬菜1种肉泥(小皮米粉是2段的那种,带颗粒感的可以锻炼咀嚼)
【下午】
下午1:30左右睡午觉
下午2:30睡醒喝奶,瓶喂180ml
下午3:30吃一点婴标的零食,小皮酸奶、米饼或者泡芙
下午6:00吃辅食,蔬菜蛋黄面条或者蔬菜粥,少量水果
下午7:30喝奶(亲喂吃到饱,具体不知道吃多少)
晚上8:00-9:00哄睡
按照这个调整下来,现在辅食一天两顿,中午和晚上跟着大人吃饭的时间吃,一个月体重就涨上去了,现在看着整个肉肉的,而且夜奶逐渐戒掉,醒的没那么频繁就好带多了。还有医生建议,9个月之后就可以吃一些有颗粒的食物了,比如青菜末之类的,锻炼口腔咀嚼能力。另外一定要保证肉蛋奶,这样体重长得好。
来自太原市