我也备孕3个月了 ，月月都失望😔，唉！
来自温州市
热门评论(5)
期待的宝
我也是，都快崩溃了
2022-12-05 15:10:48 · 来自温州市
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|7559_7233
才三个月，不要紧张，加油，
2022-10-23 09:15:45 · 来自揭阳市
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康儿康
备孕的过程都会这样的，比较煎熬吧，不要太纠结，顺其自然吧
2022-10-21 14:37:41 · 来自湛江市
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准mom
放松心态，以平常心去面对，相信很快就能够迎接新的生命的到来呢
2022-10-21 13:35:44 · 来自漳州市
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妈妈网_dpie5 楼主 ： 我现在准备的是二宝，而且自己也是高龄，只能慢慢等
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妈妈网_01j38y
备孕中
帮忙看看有什么问题吗
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平姐Angel
备孕中
女性备孕饮食这么吃，更快好孕！🥰 备孕期间的饮食对夫妻双方的身体健康和生育能力有着重要影响。合理的饮食不仅能提供身体所需的营养，还能为孕育新生命创造良好的条件。 🥳保证优质蛋白质摄入 蛋白质是构成人体细胞和组织的重要成分，对于备孕女性来说，充足的蛋白质摄入有助于维持身体正常生理功能，促进卵子的发育和成熟。 推荐食物：瘦肉、鱼类、蛋类以及豆类及其制品。 摄入量：每天应摄入适量的优质蛋白质，例如，每天可吃1 - 2个鸡蛋、150 - 200克瘦肉或鱼类、300毫升牛奶以及适量的豆制品。 😘补充叶酸 叶酸对于预防胎儿神经管畸形至关重要。在备孕期间就开始补充叶酸，可以使体内叶酸水平达到适宜状态，为胎儿的早期发育提供保障。 食物来源：绿叶蔬菜、水果、豆类、坚果以及全麦食品都含有一定量的叶酸。 对于无高危因素的孕育人群，按照世界卫生组织(WHO） 《指南:孕妇每日补充铁与叶酸》，孕前3个月起每天补充0.4mg叶酸直至妊娠满3个月,若有需要可服用至整个孕期。 😏铁元素摄入 女性在备孕期间容易出现缺铁性贫血，而贫血会影响受孕几率和胎儿的健康发育。因此，要保证充足的铁元素摄入。 食物来源：动物肝脏（如猪肝、鸡肝）、动物血（如猪血、鸭血）、红肉（牛肉、羊肉）是铁的良好来源。 促进铁吸收：维生素C可以促进铁的吸收，因此在吃富含铁的食物时，可以搭配一些富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等。 ☺️摄入足够的维生素和矿物质 维生素E具有抗氧化作用，有助于保护卵子；钙、磷等矿物质对于骨骼健康和胎儿的发育也很重要。 建议每天蔬菜摄入量为300 - 500克，水果摄入量为200 - 350克。 😫控制糖分和脂肪摄入 过量的糖分和脂肪摄入会导致体重增加，增加患妊娠期糖尿病、高血压等疾病的风险，不利于受孕和胎儿的健康。
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西贝麻麻
备孕中
救命！家人们谁懂啊！挖到一款让肌肤“原地封神”的宝藏水乳——韩束红蛮腰水乳套装，不管你是熬夜党、干皮星人，还是抗老刚需户，今天错过真的会拍断大腿！先看成分！专研环六肽堪称“抗老界天花板”，就像给肌肤按下“时光暂停键”，能精准刺激胶原蛋白生成，从根源撑起肌肤弹力！ 再搭配高保湿精粹，爽肤水一抹爆水，乳液润而不油，直接把补水锁水、抗皱紧致、提亮焕白三大难题一锅端！早上用它上妆服帖到尖叫，晚上厚敷一夜回春，肌肤状态直接拉满！ 精美礼盒包装的设计，高级感满满，自用送人都满满的仪式感 打开后是有一支100g的洁面乳，100毫升的水，100毫升的乳，30毫升的精华和50g的面霜，一整套搭配使用起来真的是绝绝子 像我自己第二次回购了，价格实惠又好用真的非他莫属啦～姐妹们赶紧安利起来吧～
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实验室观察员
备孕中
早孕试纸炸胡别慌 备孕路上那些让人又哭又笑的"诈胡"经历 原来都是身体在悄悄做准备呀💕 把监测排卵当成观察春天的第一朵花 把等待验孕变成两个人温暖的期待 记住啦 宝宝正在天上认真选妈妈呢 我们要做的就是 把身体调理成最舒适的摇篮✨ （悄悄说：这个月高温期第18天了 但我决定等过了姨妈日再测...）
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妈妈网_1vc4fd
备孕中
天太热了洗了个澡，把月经洗没了，咋办
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乖乖的嘛迷
备孕中
头垢护理必看👶 给宝宝护理头垢后，适当涂抹润肤霜确实很有必要。关键是要选择成分简单、质地清爽的产品，使用时注意手法轻柔。每个宝宝情况不同，建议先小范围试用，找到最适合自己宝宝的护理方式。记住，温和护理才是王道！
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hoho矜持的诱惑
备孕中
末次月经5月13日今天早孕试纸大白板这个月估计没希望了
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略略略略略略
备孕中
我是男的，我就问问你们女的是不是都这样，我认识她时还没住一起，她表面上靓丽无限，住在一起了就各种毛病，刚开始在一起的时候我就说了我喜欢小孩，她也同意了，结果被我看到她自己偷偷吃了几次避孕药，被我说了，之后有没有吃我就不知道了，表面答应我要孩子，背地里又吃避孕药。在一起同居了，饭我做，吃完她碗一放手机玩起来，也不会收拾一下，饭我做，碗我洗，班我也上，每个月工资基本都给她，有人不信，但是我真的工资都给了，就连衣服我也帮她洗，那个内裤扔卫生间，三四条扔在那，黄黄的，也是我帮她手洗。就连卫生间那个卫生巾 月经结束了，都有那个小飞虫了，她下楼啥的，至从跟我在一起就没扔过，都是我自己下楼去扔，稍微有点脏东西她都嫌弃弄脏自己手，这就是表面光鲜艳丽，呵呵我就真的，从来没对这个小家做过啥，甚至有时候抖音看到那些情侣博主这老公干啥了干啥了，经常拿这种剧本抖音来pua我，玛德人家在那里演，你倒是共情上了，我对你好的时候你怎么不发网上呢，生日给你准备的各种装饰各种，纪念日给你准备种种，给你买手机你怎么不说呢，搞笑的是，我给她剥虾，她直接来一句。你不爱吃虾。我听到真的笑了，我直接回了我不爱吃，从那以后我做虾，从来没吃一个，全部剥了给她，我不爱吃？呵呵，甚至上夜班的时候我都要做好饭菜。白班的时候有时候下班晚九十点这样。回来啥也没有，也自己动手做饭。我自己从来舍不得在外面吃，可能有人会说，都这样还有必要跟她在一起吗，我就是因为一个原因，是她跑来来找我的，我想是她放弃那边工作来找我，也挺不容易的，每次想到这，我都想算了，她为了在一起放弃了那边，但是你也不能老是这样啥也不做吧，这个月吵架还是因为抖音那些狗屁情侣博主号。到现在一句话没说。我真的好累。我也是自己睡沙发。也不做饭了，我想摆烂了，彼此也没说话，并不单这事，三年了也没怀上，我自己检查了没啥问题，让她检查就发火我想我也清楚。但凡有个娃我也能继续忍受下去
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hoho矜持的诱惑
备孕中
我备孕第二个月就成功了！真的好开心呀！上个月开始备孕，一直小心翼翼地算着排卵期，按照网上说的各种注意事项来。这个月排卵那几天，我每天都用体温计测体温，心里特别紧张又期待。当看到体温曲线提示排卵就和老公安排了功课，之后的日子里，我一直感觉身体有点不一样，心里也总在想是不是怀上了。今天早上用验孕棒一测，一深一浅真的没想到备孕第二个月就成功啦，感觉幸福来得好突然！
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人美心善monica
备孕中
无创DNA检测成本揭秘 作为过来人，我完全理解准妈妈们对无创DNA检测价格的纠结。这项技术确实给孕检带来革命性改变，但动辄三四千的花销也让很多家庭犹豫。建议大家根据自身情况选择适合的检测方案，多比较不同机构的价格和服务。相信随着技术进步，这项检测会越来越亲民。
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弯弯mix中中
备孕中
婴儿高铁米粉测评：爱思贝 vs 小皮，哪款更适合宝宝第一口辅食？ 本次测评对比了爱思贝和小皮两款高铁米粉产品。爱思贝配料简单但含麸质谷物，适合不过敏宝宝；小皮添加多种谷物营养更丰富但过敏风险更高。小皮在钙铁锌含量上略胜一筹，但爱思贝性价比更高。建议根据宝宝体质选择：过敏体质选单一谷物，正常体质可选营养更丰富的小皮。
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妈妈网_pclg43
备孕中
早孕试纸看了一下吧
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分享_cece
备孕中
分享美食#披萨还得是达美乐最初喜欢吃达美乐是他们家推出的薄饼披萨，香香脆脆的，但他们家出品较贵，朋友介绍吃尊宝后，就点得比较少了，虽然，口感上没有达美乐好，总体性价比是较高的。最近，孩子放假回来，说想吃达美乐了，感觉好几个世纪没吃了，哈哈哈。。。因为正好有亲戚来，怕不够，就点了大部份达美乐，一小部份尊宝，最终，家人们一直觉得还是达美乐最得人心。特别是卷边披萨，有芝士，有蛋黄的，香香糯糯的，土豆培根口味最得人心，土豆烤得很香，拉丝的芝士包着培根，一口一个满足，就连小食都是达美乐的好吃很多，口感上新鲜、味道上也是比较特别。
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沉迷输出无法自拔
备孕中
英氏 vs 贝因美婴儿米粉深度测评：哪款更适合7月龄+宝宝？ 英氏米粉符合婴标且营养全面，特别强化维D和钙；贝因美添加益生元但含大豆蛋白需注意过敏风险。建议优先选择符合婴标的英氏，待宝宝适应原味后可尝试贝因美的混合口味。
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妈妈网_prpph
备孕中
生完一胎，3年一直怀不上怎么办
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钻心baby233
备孕中
母乳黄疸新指南 说实话 带黄疸宝宝真的需要很大耐心呢 💛 最新指南最让我惊喜的是 不再一刀切要求停母乳了！ 记得多记录宝宝便便颜色 这个超重要der～ 还有啊 别像我当初那样 一看黄疸值升高就慌得不行 其实宝宝比我们想象的坚强多啦 最想告诉新手妈妈的是 黄疸不可怕 但一定要科学应对 该晒就晒 该喂就喂 遇到特殊情况 及时找医生就对了！ （悄悄说 现在看到别人家黄黄的小娃娃 居然觉得有点可爱是怎么回事 😝）
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分享_cece
备孕中
分享美食#送走了荔枝 迎来了黄皮我在想，咱大广有没有水果之城的称号啊，如果没有，我能不能送一个？！各种水果根本吃不完啊，刚刚才清理完一冰箱的荔枝，从化土地主又开始喊黄皮了。。。哈哈哈。。。牙在颤抖中啊！黄皮果是酸中带甜，我是比较喜欢吃的，但吃多了，有一颗牙会发酸，就一颗，不知道有没有像我这样的，酸到的那一边就好几天不太敢咬东西了；所以，总是即爱又怕的，看着又一冰箱的黄皮，又只能吃一点点，那感觉就像是一直在我面前晃，又不让我吃一样，难受啊！洗洗干净先冷藏起来，再看看能把它制成啥。
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分享_cece
备孕中
分享美食#广佛美食 小龙虾的夏天坐标：佛山南海区“拙味兄弟”，刚开始的时候是一家不上某团某众的一家专业吃小龙虾的店，我是第一次遇着这样的店，每年小龙虾休眠期，他们店就放假，整整有两个月左右，不开门，不卖其它菜品，我当时是有些震惊的，做生意的，两个多月不开门，店租怎么整！？但，抵不住他们家的小龙虾，干净、口味选择多，价格还实惠，店铺十分钟内路程由店内亲自送餐，还免配送费；也难怪人家生意好。后来，搬了更大的地方，现场吃的环境也好了许多，出品就不止小龙虾了，多了许多的菜式，还有烧烤，出品都还不错的，有空的友子们，到大佛山体验一下夜生活，可以去试试。
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平姐Angel
备孕中
做好5点，轻松怀孕！其实，只要掌握科学的方法，做好以下5点，就能大大提高怀孕的几率，让好孕早日降临。 1、孕前检查，为孕育打好基础 孕前检查是备孕的重要环节，通过孕前检查，夫妻双方可以了解自己的身体状况，及时发现可能影响怀孕和胎儿健康的潜在问题。 2、找准排卵日，把握受孕黄金期 基础体温测量法 女性在排卵后，基础体温会升高0.3 - 0.5℃。每天清晨醒来后，在没有任何活动的情况下，立即测量体温并记录下来。通过连续几个月的测量，就可以绘制出基础体温曲线，从而找出排卵日。一般来说，体温升高的前一天就是排卵日。 排卵试纸检测法 排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵的。在月经周期的第10天左右开始，每天用排卵试纸检测尿液。当试纸出现两条颜色相近的线（强阳性）时，说明LH峰值出现，通常在24 - 48小时内会排卵。 B超监测法 这是最准确的监测排卵方法。通过B超可以直观地观察卵泡的生长发育情况，确定卵泡的大小、形态和排卵时间。一般从月经周期的第10天左右开始，每隔1 - 2天进行一次B超检查，直到卵泡排出。医生会根据卵泡的发育情况，指导同房时间。 3、健康生活，提升身体素质 在饮食方面，要保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过多的咖啡因和酒精。 4、放松心情，减轻心理压力 备孕过程中，很多夫妻会因为长时间未能怀孕而产生焦虑、紧张等负面情绪。心理压力过大也会影响怀孕。 5、戒烟戒酒，远离不良环境 吸烟和饮酒对生殖系统都有很大的危害。香烟中的尼古丁、焦油等有害物质会影响精子和卵子的质量，增加胎儿畸形、流产的风险。 祝愿每一对备孕夫妻都能早日迎来属于自己的健康宝宝！
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1014
喜之元装饰设计
备孕中
私藏，原木风主卧低成本治愈公式！帮业主把 “理想睡眠” 落地！ 私藏，原木风主卧低成本治愈公式！帮业主把 “理想睡眠” 落地！这套原木风主卧，用木色温柔包裹空间，低成本造治愈氛围，让卧室变成放松充电站，回家躺平就像躲进森林小屋～（治愈睡眠主卧篇） #喜之元装饰设计#装修设计#室内设计#家居#家居美学#户型改造#儿童房设计#原木风设计#现代简约#原木风#舒适卧室#木色卧室#现代简约#卧室改造
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