【产检那些事】糖耐一次过的通关攻略来了
🌟我这一胎吃的比较多，米饭的摄入量比平时差不多大了三倍，一直都比较担心糖耐这个项目过不了。
糖耐一般是在孕24周到28周做，我目前二胎，是前天(孕24周）做的糖耐，一次就过了，心都定下来了。给孕妈们分享一下我的通关秘籍哟：
⭕️孕检项目：糖耐：它是一种葡萄糖负荷试验，通过口服葡萄糖耐量进行测试，从而了解胰岛β细胞功能和机体对血糖的调节能力，这是确诊糖尿病的重要指标。
糖耐测试分为三个阶段进行抽血：空腹抽一次血，口服葡糖糖水1小时候后抽一次血，2小时候后再抽一次；就完成了整个糖耐的检查，结果当天就能出来。（在抽完第三次血前都是不能进食的）
⭕️经验分享：
1⃣均衡饮食：怀孕以来我都比较注重饮食，蔬菜水果都按孕妇正常摄入量进行安排。糖耐检查的前两周我饮食上稍微做了调整：减少了摄入高油、高脂的食物，运动量也稍微增加了，饭后慢走、散步帮助消耗糖分。
2⃣做糖耐的前一天一定要特别注意饮食：少吃米饭或者含糖量比较高的食物，晚上10点以后我就没有进食了，连水都没有喝。直到做完整个糖耐检查，我才去吃的早餐。
3⃣空腹抽完血后需要喝葡萄糖水，糖水慢慢喝，3到5分钟内喝完就好了，喝完之后我就适当的走动走动。
🌈个人小Tips：我是糖耐和三维约的同一天做，建议跟我一样的孕妈们，带上早餐，以免做完糖耐后太晚了，三维不好做。
或者预约三维的时间不要太晚，尽量在抽第二次血之前就把三维做了。
🌟互动交流：希望我的小小分享能给准备做糖耐检查的孕妈们一些方向。#糖耐通关攻略#
来自韶关市
