避坑帖!据说这是95%准爸妈都踩过的备孕大坑!
为什么怀孕对有些人来说就像唐僧取经,但对有些人来说却轻而易举?难道这要看命?
NO,NO,NO! 迷信要不得,科学备孕才是真理!如何才能科学高效地备孕?那这些备孕误区你可千万不要踩哦!
🚫频繁“交功课”更容易怀上?
概率论理论上讲:只要基数足够大,就越容易成功。但备孕这件事情上,还真不按“常理”出牌,频繁啪啪反而得不偿失。
Tips:通常精子生产和恢复需要2-3天完成,如果备孕时频繁啪啪,精子在还没恢复到最佳状态就“出兵”,全军覆没的概率反而更高。而且当代夫妻,经常加班熬夜,如果再加上频繁的性生活,会加重身体的负担。小编就建议日常2-3天一次,排卵期再加加班就可以了~
🚫性high潮时受孕成功率更高?
虽说女性达到性high潮时,确实会吸引到更多的小蝌蚪进入到子宫,但这并不意味着受孕几率就会变高哦。小编不建议追求高难度招式爱爱,使用双方最轻松愉悦的姿态即可,避免过度“操劳”哦。
Tips:想要提高受孕率,除了要把握好时机,首要任务是保证小蝌蚪的质量,所以备孕时准爸爸可以适当补充锌元素。锌,可以促进吸收,能更好提升小蝌蚪的质量与活力,这也是为啥备孕时建议适量吃点生蚝,生蚝可是含锌较多的天然食品之一。
🚫补叶酸,选叶酸含量越高的越好?
选叶酸并不是含量越高越好哦!要知道,过量服用叶酸,可能会让孕妈妈导致惊厥,增加肠胃不适;还会增加宝宝自闭症的风险,损害胎儿的神经系统,得不偿失。
Tips: 认准0.4mg叶酸含量!是中美双方合作历经13年研究得出的预防出生缺陷的标准计量,已被世界卫生组织认证和推广,同时也是《中国居民膳食指南》推荐的更适合中国孕妇体质的补充剂量,安心度Max。
孕育是夫妻双方共同参与的,所以夫妻同补叶酸就显得尤为重要!像小编身边很多成功接好孕的妈妈们,就是选择的斯利安男女叶酸组合,它含0.4mg标准剂量叶酸,配方还根据夫妻备孕需求进行配制的。
在0.4mg标准叶酸的基础上,斯利安女士叶酸,给准妈安排上了VB12协助DNA合成,双重预防胎儿神经管畸形;男士叶酸则叶酸和锌一起补,维持男士性欲,让小蝌蚪更有活力,双效提升受精率!
🚫叶酸从备孕吃到怀孕后3个月就不用吃了?
怀孕3个月后就不吃叶酸?大错特错!!!
叶酸不仅备孕要吃,怀孕后3个月乃至整个孕期也不能落下,还可以持续补充到哺乳期。
可能有很多妈妈会问,预防出生缺陷不是到孕后3个月就可以停止服用叶酸了吗?
对!但不完全对!
Tips: 胎儿神经管发育会在孕早期完成,所以在叶酸预防出生缺陷的使命在孕早期就完成了~But!叶酸的使命不仅是预防出生缺陷这么简单,坚持全孕期补充叶酸能促进胎盘发育,能明显降低早产、流产、死胎等风险,同时还能降低妊娠高血压,产后贫血和抑郁的几率。
哺乳期叶酸还能通过母乳供给宝宝,研究表明,哺乳期服用0.4mg叶酸,有助于宝宝智力发育,将来宝宝适应、语言和运动能力也更强哦。
备孕的准爸妈们,避开这些误区,科学备孕,好孕自然来!
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