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期待宝LL
备孕中
姨妈没来,测又是白板😭😭😭好无奈
接好孕
来自海口市
热门评论(7)
桉桉宝宝i
抱抱姐妹不要给自己太大压力哦,可以等姨妈推迟久一点再测,加油祝好孕哦
2022-11-27 01:52:08
· 来自泰州市
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期待宝LL
楼主
:
好的,谢谢姐妹,借姐妹吉言🙏
兰兰亲子小记
别给自己太大压力了,放松心情,顺其自然,好好备孕,调理好自己的身体迎接小宝宝的到来❤
2022-11-26 15:30:12
· 来自昆明市
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期待宝LL
楼主
:
好的,现在都不想测了,又怕失望😭
孙满满麻麻吖
不要着急 可以过几天在测一下 可能好孕马上就来了
2022-11-26 15:25:12
· 来自哈尔滨市
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期待宝LL
楼主
:
好的,谢谢姐妹
小桐桐9.11
没关系姐妹,例假推迟一个星期内测试都是可以的呢,还是要耐心等待一下哟、
2022-11-26 15:23:21
· 来自清远市
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过了来月经4天,验孕棒一道
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平常周期为33天,一次来,这个月周期第22天来了,正好在排卵期间
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麻醉科医生不背这个锅!!#无痛分娩 #分娩阵痛过程 #准妈妈
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备孕3个月是玄学?不!这是你和宝的双向奔赴大家好呀!我是正在备孕中的香菜儿呀~今天想跟你们唠唠为啥大白总说要提前3个月备孕。说实话,刚开始我也觉得”不就是怀个孕嘛,至于准备这么久吗?“,结果查了一堆资料才发现,这里面的学问可大着呢! 先说说我的情况吧~ 我和老公是今年4月份决定要宝宝的,当时可兴奋了!结果去体检才发现,我叶酸代谢有问题,还有贫血...大白直接说:“你们这样急急忙忙要孩子可不行,至少调理3个月再说!” 我当时就懵了!后来才知道: 女孩子每个月排出的卵子,其实在3个月前就开始发育了。男生的小蝌蚪生长周期大概也是3个月左右。所以我们最短需要提前3个月去补充叶酸,改善饮食等去让卵子/小蝌蚪更健康。而且叶酸也需要时间积累,同样也是3个月左右,血液中的叶酸浓度才能达到理想水平。 所以,我制定了三个月备孕计划 第1个月:孕前检查 + 调整生活习惯 ✅ 健康检查: 我和老公一起去做了孕前优生检查(包括血常规、激素六项等)。 发现我有点缺铁,医生建议先补铁再怀孕。 ✅ 戒掉不良习惯: 戒咖啡、奶茶(以前每天一杯,后来改喝黄芪枸杞茶)。 老公戒酒,减少熬夜。 ✅ 开始吃叶酸: 第2个月:营养 + 运动调理 🍎 饮食调整: 增加蛋白质(鱼、蛋、豆类)、深色蔬菜(补叶酸)、坚果(补锌)。 减少油炸、烧烤、反式脂肪食品。 🏃♀️ 运动计划: 每周3次瑜伽或快走,提高身体代谢。 老公也开始健身,避免久坐(影响小蝌蚪质量)。 💤 规律作息: 尽量11点前睡觉,避免内分泌紊乱。 第3个月:精准测排卵 + 放松心态 📅 监测排卵: 用排卵试纸+基础体温法,找到排卵日(我的周期比较准,一般是月经后第14天)。 安排同房:排卵前1-2天最佳。 😌 心理调节: 避免焦虑,告诉自己“顺其自然”,太紧张反而影响激素。 最后:就是期待结果啦[两颗心R]
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啥时安排,这是不是排了还在上班,尴尬 晚上回去会不会没用呢
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