说话、走路都“快”人一步,我家的早产宝宝后来居上
小时候带宝宝出门都经常听人说宝宝怎么那么早就会说话会走路了,看着宝宝的样子就觉得宝宝很机灵。其实为了孩子能赢在起跑线上,我也费了不少心思呢!
我家小宝是早产,众多原因吧,生下来才5斤6两,好在除了小一点其他都没什么问题。
不过,我在营养方面还是格外重视。
妈妈们都希望宝宝能赢在起跑线上,那势必就关系到宝宝DHA的补充和摄入,很多妈妈们还不知道DHA该如何挑选该如何补充,今天作为过来人给你们分享一下。
️什么是DHA?
DHA又称“脑黄金”,是一种不饱和脂肪酸。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分,对宝宝宝神经、智力、认知功 能发育有重要作用。
️什么时候需要补充 DHA ?
从宝宝6个月开始,大脑发育进入黄金期,每天摄入足量 DHA 有益于大脑的发育。
️这些食物富含DHA想要食补的话可以给宝宝多吃这些食物:
✅鱼类:三文鱼、鳕鱼、龙利鱼、鲈鱼等
✅壳类:扇贝、鲜虾、蛤蜊、螃蟹等
✅海藻类:紫菜、裙带菜、海带、发菜等
✅干果类:核桃、花生、杏仁、芝麻等
✅油类:核桃油、紫苏油、亚麻籽油、橄榄油等
✅其他类:鸡蛋、酸奶、母乳、配方奶等
平时因为宝宝有挑食的毛病,所以对于宝宝DHA的补充我给宝宝选择歌亨的海藻油。
这款使用的藻油原料是DSM进口,获得FDA认证,给宝宝吃还是挺放心的。
它是用深海藻类提取而来的,几乎不含EPA,藻油纯度也很高,整个配方比例科学很适合给婴幼儿吃!
胶囊外壳,严防氧化变质,不但可以很好的保存DHA而且独立一颗颗的,给宝宝喂养起来也很卫生,宝宝也挺喜欢吃的,吃起来没有什么腥味。
抓住宝宝大脑发育黄金期,宝宝DHA一定按时给宝宝补充上哦
每次囤货商家都会送乐高 家里已经有好多了 益智玩具+益智dha 真的是很会搭配了~~
来自大连市