秋冬进补|豆腐干炒肉
🖐🏻️🖐🏻️大家好,我是lisa
👉🏻很平凡的一道菜,但是他有不平凡的营养价值。
💟豆腐干它里面是含有多种营养蛋白,而且还能够预防骨质疏松,尤其针对孩子现在正在长身体多吃豆腐干是可以起到很好的补钙作用,对于女性朋友来说的话,多吃是可以预防乳腺疾病的。所以他的营养价值都是非常的高,简单的美食分享给大家
✅直接准备豆腐干和猪肉,辣椒就可以了
🉑操作步骤
✅锅里倒油,烧八成热,把猪肉倒进去进行油炸,再把辣椒也倒进去翻炒炸一会。最后就把切好的豆腐干条放进去翻炒炒熟就可以了。最后安排上少许的食盐和鸡精,起锅
↘️这就是很家常的一道菜,豆腐干也是豆制品做出来的,所以多吃无一害
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来自德阳市