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曾经Zimoon890
备孕中
生下宝宝已经5个月了,看着宝宝越来越聪明,可爱,就越来越庆幸当时认真的备孕了。💜今天从事前准备,饮食作息,注意事项三个方面聊聊我备孕的那些事儿!👇🌈事前准备 🎈孕前检查 📍很多社区都会提供免费的孕前检查,可以打电话咨询一下。孕前检查是夫妻双方都需要做的,不仅可以在怀孕前发现异常,及时治疗,还可以在医生的指导下有计划的备孕,减少宝宝出生缺陷的发生。所以孕前检查最好放在孕前半年或者三个月前进行,给治疗留出足够的时间。 🎈牙齿检查 📍孕期由js分泌的影响,孕麻麻的牙齿很容易出问题,而怀着孕又不能拔牙,不便治疗牙齿,所以一定要在孕前检查并且治疗。 🎈乙肝疫苗 📍备孕前11个月最好去打一下乙肝疫苗,降低乙肝母婴传播的风险。 🌈饮食作息 📍我备孕的时候饮食基本上没有特别费心,坚持顺气自然了,但也遵守了一些规则 📍不能吃油腻的食物。 📍不吃辛辣寒凉的食物。 📍喝山妈妈御子膏调理宫寒,每天两杯,从备孕前三个月开始喝。 📍备孕前三个月开始吃叶酸以及补铁和补钙。 📍多吃蔬菜水果,少吃高糖高油。 📍多吃养护卵泡以及精子的食物。 🌈注意事项 📍避免熬夜 📍避免烟酒 📍避免接触高温环境(蒸桑拿,穿牛仔裤,泡温泉) 📍保持心情愉悦,不要有过大的压力,紧张和焦虑。 📍避免接触放射物质以及有毒物质。 📍忌久坐,适量的运动。 🌈以上,结束,希望大家科学备孕,早日怀孕。
好孕经验分享🍭
来自佛山市
热门评论(35)
裕宝宝66
这样真的挺好的,备孕就要开始吃斯利安叶酸了。
2022-12-31 19:53:06 · 来自汕头市
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Lucy3
谢谢分享了,我在怀孕期间吃斯利安叶酸片,每片含有0.4mg叶酸,能够预防胎儿神经管畸形的
2022-12-31 19:45:35 · 来自永州市
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青青子衿悠悠儿
斯利安含有0.4mg标准含量叶酸,助力科学备孕,让孕妈妈和胎宝宝更健康。
2022-12-30 17:36:40 · 来自石家庄市
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祁飞儿dream
斯利安含有0.4mg标准含量叶酸,真的很好。
2022-12-30 15:03:59 · 来自石家庄市
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福包子妈妈
斯利安叶酸片是从计划怀孕时起至怀孕后三个月末,一次口服0.4mg,一日1次;
2022-12-30 12:28:53 · 来自银川市
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sallytan1987
一定要坚持吃叶酸,保证宝宝的健康。斯利安含有0.4mg标准含量叶酸,真的很好。
2022-12-29 16:39:56 · 来自石家庄市
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咪菟
斯利安叶酸每片含有0.4mg叶酸。一般有预防新生儿畸形、预防贫血、提高身体免疫力等作用。
2022-12-26 19:23:59 · 来自海口市
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小泓泓妈咪
备孕期选择斯利安叶酸片,每一片含有0.4mg 国际标准叶酸,适用干预防胎儿先天性神经管畸形,备孕期首选。
2022-12-25 06:56:12 · 来自天津市
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小爱和思思
提前备孕精子卵子质量更好哦,宝宝更聪明,0.4mg含量的斯利安叶酸片可以预防宝宝畸形哦
2022-12-25 06:53:45 · 来自贵港市
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随形如影
备孕要提前吃三个月斯利安叶酸片,含量是0.4mg,备孕成功后也要坚持吃三个月。
2022-12-24 18:26:07 · 来自济宁市
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甜甜圈丁丁
备孕中
希望2月份好孕,迎接健康的宝宝
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5
3
没心没肺△
备孕中
没怀上孕要检查什么?我们结婚三年都没有怀孕,之前一直不在意,现在想想还是得重视一下了。
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评论
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一张_
备孕中
来还愿了~啥都不说了,接热乎的好孕,愿接下来的检查顺顺利利,宝宝健健康康。 ㊗️姐妹们2023都有自己的小兔兔😚
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fawww雯
备孕中
12月15日的姐妹又没有测出来的
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5
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向日葵女孩09
备孕中
姐妹们,我今早测了试纸,有两条杠,因为太激动了,忘记拍照了,也不知道是接了哪个姐妹的好孕,希望接下来的产检一路绿灯,宝宝健健康康的!也希望想要宝宝的姐妹,也能好孕!
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1
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来碗烩面真带劲
备孕中
夜游如意湖,赏五彩郑州大玉米 在郑州生活这么多年,从来没有晚上去过玉米楼,前段时间看到少年团马嘉祺晒了一张玉米楼亮灯的照片,就心心念的想去看看郑州地标的夜景。 我们是下午4点左右到达CBD,把车停在会展中心停车场,先去了艺术中心,5点闭馆,出来赏了夕阳下的如意湖畔,然后沿湖到玉米楼正对面的广场上,等玉米楼亮灯。 🎉6点准时亮灯。整个色调比较淡雅,很出片。 👉看了亮灯后的照片,原来拍的显得黯然失色、很单调。 天有点冷,我们在看了半个小时后,就离开了。
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妈妈网_lnkdj
备孕中
不孕不育症状是哪些?这种一般都是要检查才能知道的吗?
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JC的大宝贝
备孕中
生理期13号走的,14号就一直有同房,到现在30号了,用验孕棒测是一条杠,这几天早上五六点,还有下午四五点那个时间段就想吐,中午吃的都吐出来了,这是怀孕了吗?
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妈妈网_u88j7b
备孕中
你好,四十岁还能怀孕吗
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3
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牛宝宝1121
备孕中
亲爱的姐妹们:备孕半年多了,还没怀上,是先监测排卵还是直接做输卵管造影啊?给个建议吧,感谢感谢🙏
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4
2
小宇妈妈moo
备孕中
前几天感觉肚子怪怪的,就是有种直觉有了。不知道会不会是咋胡。本来今天来姨妈还没来,图一昨天晨尿测的,图二今天早晨测的。
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养花小手
备孕中
分享给姐妹们欣赏一下,海棠花
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3
养花小手
备孕中
天竺葵开花还是挺漂亮的
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1
妈妈网_38dhrz
备孕中
接好孕,接好孕,接好孕
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728
97
唐兔兔妈妈
备孕中
祝各位姐妹们兔年都能怀兔宝,来接好孕吧
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270
306
接好孕了ya
备孕中
姐妹们你们对你们的那方面感觉满意吗
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2
abc幸福妈妈
备孕中
太不敢相信了!这是不是我的兔宝宝来了呢?
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妈妈网_rt74g
备孕中
姐妹们,1月5日时姨妈期,1月21号排卵日,还是大白板,有没有测出来的姐妹们
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3
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养花小手
备孕中
昨晚买的宝贝到了,我也可以体验一下那种快乐了😂
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娿粉粉
备孕中
女性孕酮高说明什么?早上抽血检查知道的。
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